胳膊骨折怎么恢复

问题分析：一般情况下，胳膊骨折，患者可以通过手法复位、石膏固定、饮食调理等方法进行恢复。
手臂骨折，只要不是太大的错位，可以先用手法复位，再用石膏进行外固定。患者还需要定期复查，6-8个星期出现骨痂，可以取下石膏，并在医师的引导下做功能运动，恢复时间为3个月。在骨折愈合过程中要注意补充营养，多摄入高蛋白质、高钙质的食品，如鱼肉、牛奶、豆腐虾皮等，也要多吃各类新鲜的瓜果和蔬菜，不要吃辛辣、刺激的食品。平时要有一个好的心态，多晒日光浴，有利于钙质的摄取。