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膝盖内侧疼还能慢跑吗

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膝盖内侧疼还能慢跑吗
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:一般情况下,膝盖内侧疼是否还能慢跑需根据实际情况来判断,具体内容如下:
侧半月板损伤、鹅足滑囊炎、髌骨内侧关节面受损等情况都可能导致膝盖内侧的疼痛。若患者这种疼痛表现,只有轻度不适,可在休息后减轻,并且通过过磁共振检查没有发现明确的半月板、髌骨软骨等疾患。一般可以慢跑,但是若患者疼痛明显,休息后不能减轻,磁共振评估存在半月板或者关节软骨的损伤,通常不能继续慢跑,要多加休息。

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慢跑后膝盖疼怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
慢跑后膝盖疼,患者可以适当的降低运动,同时要提高患肢的高度,避免出现肿胀。可以先用冷毛巾或者冷水冷敷,如果肿胀比较严重,可以临时冷敷。如果不是很严重的话,可以用热敷的方式进行热敷,可以用热水袋裹上毛巾,也可以用来烧烤。如果出现剧烈的疼痛,可以外用云南白药喷雾或者是膏药。如果没有效果,可以服用扶他林、塞来昔布等非甾体类消炎止痛药,也可以服用骨筋丸胶囊等中成药,舒筋散寒、活血化瘀。如果出现剧烈的疼痛和肿胀,需要考虑是韧带损伤、半月板损伤、滑膜炎积液等。出现这种情况要做核磁共振,如果有大量的积液,可以进行抽水。膝关节疼痛比较严重,在进行第二次跑步前要进行热身运动,同时要排除痛风、关节炎导致的膝关节痛等疾病。
慢跑膝盖疼还能继续跑吗?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
跑步姿势、跑道、膝关节病变、膝关节周围肌肉力量等都会导致膝关节疼痛。因跑道不平造成的,可在改道后继续跑步;膝关节病变引起的患者要到医院做进一步的检查,确定有没有髌骨软骨、半月板、韧带病变,在经过系统的治疗后可以继续跑步;如果跑道和膝关节没有任何问题,说明膝关节附近的肌肉力量比较薄弱,可以进行肌肉力量训练。
慢跑膝盖疼是怎么回事
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下,慢跑膝盖疼可能是软骨损伤、关节炎等因素导致的,具体情况分析如下:1、年轻的病例多是髌股关节软骨损伤,跑步过程中髌股关节面反复磨损会导致关节软骨损伤,如果髌骨轨迹运行不正确,磨损会更严重。正确的跑步姿势和控制运动时间可以减轻膝关节疼痛。第二,老年患者多是膝关节骨性关节炎引起的,可以通过游泳来缓解膝关节疼痛。
跑步后膝盖内侧疼怎么回事
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
跑步后膝盖内侧疼可能是骨性关节炎、半月板损伤、鹅足炎等导致的。1、膝关节退行性病变后,会逐渐出现软骨的磨损、剥脱,从而导致骨性关节炎,关节间隙不平整,多数病人的临床表现为膝关节内侧疼痛,特别是在跑步后会加剧。2、跑步后膝关节内侧半月板损伤,膝关节疼痛、活动受限,活动时疼痛加剧。3、跑步后劳累过度,可能会导致患有鹅足炎。
跳舞膝盖疼还能跳吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
舞蹈时膝关节有酸痛的症状,可以减少舞蹈的频率,如果有膝关节的疼痛,就表示这里受到了很大的打击,或者是经常运动,导致肌肉营养不良。在此期间最好不要跳舞,多吃一些高钙的食物,例如乳制品、豆制品等,这样才能更好的恢复。同时建议患者在于东或者是锻炼的过程中,如果出现了相关不适,通常不建议患者继续进行,以免损害机体的健康。
膝盖内侧疼挂什么科
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
患者出现膝盖内侧疼痛的情况,建议前往医院的骨科进行就诊,明确病因后对症治疗。因为引发膝关节内侧疼痛的原因,可能是因为外伤以后导致周围软组织肿胀、渗出,会引起疼痛。或者是生活中活动量增大,导致膝关节周围肌腱韧带长期处于紧张状态,引起的疼痛现像。也可能是关节退变引起了骨性关节炎所导致的。医生会进行膝关节部位的磁共振检查,主要是看什么原因引起的膝盖内侧疼痛,根据具体病因进行对应治疗。在膝盖疼痛期间,多注意膝盖保暖,避免受凉,避免过度受力的活动,以免导致疼痛症状的加重,或者在医生的指导下,可以临时使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片,来缓解膝盖内侧疼痛的症状。
膝盖内侧疼还能慢跑吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下,膝盖内侧疼是否还能慢跑需根据实际情况来判断,具体内容如下:侧半月板损伤、鹅足滑囊炎、髌骨内侧关节面受损等情况都可能导致膝盖内侧的疼痛。若患者这种疼痛表现,只有轻度不适,可在休息后减轻,并且通过过磁共振检查没有发现明确的半月板、髌骨软骨等疾患。一般可以慢跑,但是若患者疼痛明显,休息后不能减轻,磁共振评估存在半月板或者关节软骨的损伤,通常不能继续慢跑,要多加休息。
膝盖内侧疼是什么原因
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般来说,膝盖内侧疼的原因如下:一、外伤有导致骨折、半月板以及交叉韧带损伤,可能导致膝盖内侧疼痛,需要积极完善及X光片检查,必要时积极的进行手术治疗。二、老年患者膝盖内侧局部骨质增生,身体过重、长时间行走,可能会导致局部软组织局部充血、水肿,造成膝盖内侧疼。患者在生活中需要多注意腰部保暖,避免受凉,不要吃多生冷寒凉的食物,比如雪糕、冰淇淋等,不利于身体的恢复。
膝盖内侧疼是什么原因造成
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝盖内侧疼可能是外伤、半月板损伤以及其他疾病导致的。膝盖内侧发生了酸痛,先看看是否因为外伤,外伤后可使膝关节骨骼受损,再加上如果内侧半月板损伤的话,一样使膝盖内侧有疼痛感,需及时到医院内部进行X光片,核磁共振等检测。在确诊之前,一定要进行全面的诊断,这样才能够避免病情进一步恶化,并且还要对患者进行针对性的治疗。如手术指征已清楚,便要通过手术来处理。如在老年人群中常常会出现膝盖内测痛的情况,可由局部骨质增生或滑膜炎引起,也可能是因为得了肿瘤性疾病导致的。
膝盖内侧胀疼怎么回事
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下,膝盖内侧胀疼的原因有以下几种:1.膝骨关节炎内侧间室病变会引起膝关节内侧胀疼,疼痛多发生于关节内侧的间室。2.导致膝盖内侧胀疼原因有滑膜慢性无菌性炎症引起的滑囊炎,主要与慢性的劳损有关,也会引起膝盖内侧的胀疼。日常生活中,要注意多休息,保持睡眠充足,避免进行剧烈运动,同时还要注意保持饮食健康,少吃生冷、辛辣的食物。
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