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半月板2度损伤能做蹲马步吗

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半月板2度损伤能做蹲马步吗
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析：半月板2度损伤不能蹲马步。半月板的损伤分为三度，1度和2度都是不属于撕裂，3度是半月板撕裂。但是如果出现半月板2度损伤，不能做膝关节的过度负重和扭转的动作，容易对半月板造成较大的压力。所以半月板2度损伤不能做蹲马步。在平时还需要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量比较丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物。

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2度半月板损伤可以治愈吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
2度半月板损伤一般可以治愈。2度半月板损伤一般是半月板半月板退变导致的，此时半月板损伤的程度较弱，一般没有波及到关节面，所以2度半月板损伤一般可以治愈，患者可以进行保守治疗，可以适当休息，避免剧烈运动，以免2度半月板损伤的情况加重。同时患者需要进行定期复查，如果半月板损伤加重，可能需要在关节镜下进行手术治疗。
半月板1-2度损伤的症状有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常来说，半月板1-2度损伤的症状有关节疼痛、活动受限等。如果出现半月板1-2级度损伤，患者可能会出现关节疼痛的症状，特别是在膝关节的屈伸活动、上楼、下坡的过程中，会出现这种情况，而且可能会出现活动受限的情况。半月板1-2级损伤的主要表现是膝盖过伸和过屈试验阳性、研磨试验阳性。半月板1-2级的损害一般要结合MRI进行确诊。一般情况下，可以采取积极的保守疗法，同时还要多加休息和保护。
半月板1-2度损伤能自愈吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
半月板的第一级损伤可以自行愈合，而第二级的损伤则很难自行愈合。半月板的第一级损伤为最轻微的半月板损伤，其损害仅限于半月板的表层，其损害的范围非常有限。可以采取患肢制动、减少活动的保守疗法，平时尽量减少膝关节的受力，同时也要避免剧烈的活动，例如爬山、爬楼梯等。半月板的二级损伤通常很难自行愈合，而二级损伤则是由于半月板局部撕裂或断裂而导致的轻度半月板损伤。
半月板2度损伤能养好吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
半月板2级的损坏，经过积极的保守疗法，虽然不一定能完全康复，但也可以减轻和消除患者的不适症状，不会对日常的生活造成任何的负面影响。具体内容如下：半月板2度损伤是比较严重的，如果不得到及时的处理和防护，或是有其它的原因，都会导致病情恶化，但如果患者能够积极配合治疗，还是能够改善不适情况的。而三级的话，就必须进行关节镜的修补和切除。在进行完手术后，要注意避免过度的剧烈活动。
半月板2度损伤能做蹲马步吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
半月板2度损伤不能蹲马步。半月板的损伤分为三度，1度和2度都是不属于撕裂，3度是半月板撕裂。但是如果出现半月板2度损伤，不能做膝关节的过度负重和扭转的动作，容易对半月板造成较大的压力。所以半月板2度损伤不能做蹲马步。在平时还需要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量比较丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物。
半月板内侧后角损伤2度怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
当发现半月板内侧后角2度损伤时，一般需保守治疗以及手术治疗需要了解膝关节是否存在疼痛症状。如果半月板后角2度损伤，临床症状不明显，不影响日常生活，可以根据病情采取保守动态观察治疗。但是在保守治疗期间，一定要避免剧烈的活动，以免二度半月板损伤发展成三度半月板损伤，从而加重病情，引起膝部疼痛。如果半月板后角2度损伤，临床症状明显，膝关节疼痛要考虑其他原因，需要做磁共振检查，了解膝关节其他结构有没有损伤，必要时阿还需采取手术切除骨损伤。
半月板损伤2度严重吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
半月板损伤2度通常比较严重。对半月板损伤在2度或更严重，由于半月板血运仍较不好，如晚期未积极处理，半月板损伤晚期修复概率较小，痛苦便长期存在了。所以对于半月板三度伤害，在没有得到明确诊断之前应该先考虑是否需要手术治疗了，这样才能保证后续恢复效果更好一些。通常需嘱患者严格卧床保护，尽可能不下地干活。同时也要注意避免长时间站立或久坐，以免造成关节僵硬而加重病情。
半月板损伤不能做哪些运动
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝关节弯曲、过度伸展、外展、旋转等动作是不能进行的。半月板损伤是一种以膝关节局限性疼痛，或交锁、关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病，由于半月板受到了一定的刺激和压迫，从而导致了更严重的伤害，可以通过物理疗法、中药熏洗等方式进行调理。此外，患者还不能进行跑步、跳高、打球等激烈的活动，不能进行深蹲、登山等活动。
半月板损伤能做的运动
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
半月板损伤有急性损伤和慢性损伤两种类型。急性损伤的原因主要是因为剧烈的暴力伤害，例如高空坠落伤，严重的车祸，这时候不能做运动，要做好固定，做好核磁共振检查，确定半月板损伤的具体程度，有手术指征。无论是保守治疗，还是外科手术，都要进行正确的固定，不能奔跑，不能站立。半月板损伤属于慢性劳损，可以通过游泳、做关节的非负重屈伸功能锻炼，平时也可以步行，但不能做剧烈的运动，也不能登高爬山，如果有明显的疼痛，可以服用消炎止痛的药物。
内侧半月板后角损伤2度严重吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
内侧半月板后角损伤2度不严重。内侧半月板后角损伤2度的情况一般不是很严重的，主要是由于关节内侧间隙后面的疼痛，没有关节关节的交锁和运动限制，所以可以继续走路。MRI检查，发现2级半月板后角部受伤，应该采取适当的措施，比如可以使用膝盖支架来防护膝盖4-6个星期，加强大腿三头肌和大腿三头肌的力量锻炼，从而改善膝盖的稳定性，从而使其彻底的康复。
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