手指骨折后恢复训练要多久

手指骨折同房的时间需要根据患者的病情而定。如果手指骨折经过规范的处理，可以进行牢固的外固定，比如石膏、夹板、指骨铝板，或者通过手术切开复位，使用钢板或克氏针内固定，一般需要一周左右的时间，当疼痛减轻后，才可以有性生活。不过，患者在运动的过程中要尽量不要使用手指和手部的力量，还要避免剧烈的运动导致手指发生撞击。

通常来说，手指骨折后1-3周左右能好。骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂，可能是直接、间接暴力或者积累性劳损导致的，而踝骨骨折可能会导致畸形、异常活动、骨擦音或骨擦感等，如果只是裂纹骨折或者不完全性骨折，通常并不是很严重，手指骨折后1个月左右后能好；如果骨折错位非常明显或者是腓骨上端出现骨折，通常比较严重，可能需要3个月左右才能好。

手指骨折后关节僵硬，一般需要三个月左右的时间才可以恢复。如果患者在生活或工作中受到外伤，可能会导致手指骨折，手指骨折后，患者需要及时去医院，在医生操作下使用石膏进行局部固定，如果病情比较严重，超过6周还未恢复，可能会发生关节僵硬，一旦发现关节僵硬需要恢复的时间可能会延长，患者这时应该进行康复训练，逐渐恢复关节屈伸活动，同时配合局部冷敷消肿，通常三个月左右的时间才可以恢复关节。

手指骨折后恢复训练通常需要1-3个月骨折4-6周以后，骨折处会有骨痂生长，可以进行手指的运动功能训练，如果是横向断裂，不会影响到关节面，并且周边的软组织受损不大，正常情况下，经过一个多月的训练，基本可以痊愈。但如果骨折发生了很大的破坏，比如粉碎性骨折，关节面也受到了很大的创伤，并且软组织受到了严重的创伤，那么很有可能会持续很久，最快也要三个多月，有的患者甚至要等上大半年。

一般情况下，手指骨折后用克氏针固定骨折端，需要根据固定部位、是否影响关节功能、骨头生长情况等因素决定拔除时间。具体情况分析如下：如果克氏针固定后，克氏针的尾部会暴露在皮肤上，需要两个月左右的时间才能拔出。如果克氏针固定在关节部位，会影响到关节的活动度，需要尽早拔除，一般需要1.5个月左右的时间，复查的时候会发现骨折线模糊，需要拔除，否则会影响以后的关节活动功能锻炼。如果克氏针隐藏在皮肤下面，克氏针不会影响关节的活动，那么在骨折愈合后3-6个月内就能拔出。

手指骨折后恢复时间通常在一个多月至两个月之间，根据病人的身体状况和损伤的严重程度来决定。可以采用夹板、支架、外科等方式进行治疗，术后可以用石膏进行修复，避免再次受伤。平时要尽量少吃一些生凉、辛辣的东西，不要食用刺激性的食品。早期要注意不要过于用力，要注意不要过于屈曲，一个多月之后可以做一些轻微的弯折，再慢慢的做。

手指骨折筋断了要多久不僵硬，需要根据具体情况来分析。具体内容如下：当筋腱断裂时，通常要固定4个星期。在对断裂部位进行比较坚固的内固定后，可以在肌腱缝好后四个星期进行功能训练，包括手指的被动和主动的屈伸。所谓的僵直就是指的指间关节的僵直，这与病人的损伤情况以及外科方法有关，但是最主要的是要及早进行功能训练，锻炼一段时间后既不会再僵硬了。如果肌肉僵直不能完全康复，需要做外科手术来缓解。

手指骨折术后多久活动需要视情况而定。如果采取保守治疗，那么在骨折达到临床愈合前需要适当的自动，以免不恰当的活动造成骨折移位，影响骨折愈合。如果是简单骨折，且骨折对位良好，一般在4周左右就能达到临床愈合，如果是粉碎比较严重的骨折，愈合时间可能会更长一些，一般在5-6周左右即可达到临床愈合，此时骨折部位一般不会再有明显的压痛，这个时期开始手指进行功能锻炼，既不至于引起骨折错位，也无至于造成关节严重僵硬、黏连，难以活动。

一般情况下，手指骨折后，患者应让手指休息2-3个月。如果患者手指受到伤害，出现了骨折的情况后，一般建议患者应让手指休息2-3个月再正常使用手指。以免在手指骨折没有完全愈合前，再次损伤手指，导致恢复情况受到影响，不利于患者的身体健康。另外，患者的休息期间，还可以适当活动手部，以免出现手部僵硬的情况，还需注意手部清洁。

小脚指骨折通常需要12周左右恢复，不用太过担心。正常情况下，小脚指骨折12个星期左右就会痊愈，但仍然需要做进一步的检查。小小脚指骨折的早期不宜行走，要多吃些有营养的食物，尽量不要食用生冷的食物，比如海产品、牛肉等。两个月之后再做一次检查，如果达到了预期的程度，可以下床行走。初期尽量避免穿着比较紧身的鞋，尽量选择舒服、透气性好的运动鞋。