性别:女
年龄:52
问题分析:腰腿痛要避免食用辛辣刺激性的食物。需要多吃一些有营养的食物,可以适当的补充维生素,也可以多晒太阳。腰腿痛的病因有很多种,比如风湿性疾病也会导致腰痛,所以要首先确定病因,如果是由于运动引起的,那么一定要多休息,避免久站、久坐,通常半个小时到45分钟后要起身活动。如果已经有腰腿痛的表现,一定要卧床休息,并及时就医。