颈椎已经变形了怎么办？

风吹树式的拉伸脊柱运动可以侧向拉伸脊柱，有助于矫正脊柱，缓解脊柱压力，锻炼人的平衡能力，同时还有助于消除腰腹部的赘肉，是新妈妈重新获得曼妙身材不可缺少的保健运动之一。

通过脊椎的保健操缓解症状，注意少低头，多仰头，这样脊椎的变形会逐渐缓解。脊柱畸形可分为脊柱侧弯、脊柱后凸和脊柱侧后凸三种类型。如果是轻微的先天性脊柱侧弯，可以进行形体训练，如果畸形比较严重，可以去医院做一些检查。如果没有明显的临床表现，也不会出现明显的症状，可以采取保守疗法，首先用支具进行治疗，病人要长时间佩戴支架。对于一些严重的脊柱侧弯，如强直性脊柱炎、后凸畸形等，可以进行外科治疗。

脊柱变形可以采用支具外固定来进行矫正，还有搭配上形体锻炼来辅助矫正。脊柱变形主要有以下几种方法：1、是选择合适的运动来加强腰背肌的强度，提高脊柱的稳定性。2、要选择适合自己的床铺，不过对于大部分人来说，硬床是最好的选择，因为它可以为脊椎提供足够的支持。3、要有一个好的姿势，无论是坐，走，还是睡觉，都要有一个好的姿势。4、可以结合支架进行治疗，同时还可以提高肺功能，提高胸廓的扩张。5、如果脊柱变形伴有下肢感觉、运动功能障碍，可以进行外科治疗，这样会导致神经的压迫或者变性，从而达到治疗的效果。

颈椎变形要根据具体变形的程度以及相应的伴随症状来选择对应的治疗方法。颈椎畸形，如果是斜颈，就是先天性的，要做外科治疗。如有颈椎畸形，应按以下处理：1、保守治疗：避免长期低头，戴颈托，通过颈部支撑头部，使颈椎得到充分的休息。2、药物：在颈椎反曲的时候，会出现肌肉不受控制的痉挛，可以使用消炎止痛的药物来减轻疼痛，还可以使用一些松弛肌肉的药物，来恢复颈椎的骨骼结构。

颈椎不好最有效的治疗方法就是改变不良的生活习惯。颈椎不好是一种泛指，是一种常见的颈椎病。颈椎病主要有颈部困乏、麻木、疼痛等症状，主要有生理曲度变直、反弓、寰枢关节半脱位、骨质增生、项韧带钙化、胸锁乳突肌劳损。由于颈椎病变的原因是长期低头玩手机、电脑、斜靠在沙发或床边看手机、电脑、电视等，颈椎长期处于不正确的位置，会导致颈椎疾病的出现。

颈椎变形可以通过改变不良姿势、悬吊、牵引进行矫正。颈椎已变形，可以按照其变形的严重性采取下列步骤：1、颈部变形轻微：对病人的生命没有任何影响，没有明显的不适，可以采用适当的观察或调整姿势。2、颈畸形比较严重：神经症状的治疗主要是治疗神经症状，在此状态下，可以进行矫正，也可以进行悬吊、牵引等运动，也可以采用中医整脊进行矫正和复位。

第1颈椎和第2颈椎是组成一个寰枢椎的，这个寰枢椎位置非常靠近，自己是摸不出来的，或者说很难能够摸到一个颈椎变形，也不要着急，可以选择在医生的指导下做物理治疗，也可以口服一些活血化瘀的中药，调整自己的生活习惯，注意坐姿，尽量减少低头玩手机，平时日常生活当中多仰头即可。

脊椎变形可以通过手术治疗，这种疾病主要是由于姿势不正确所导致的，常见的原因就是经常低头玩手机及低头弯腰写作业。所以需要改掉不良的生活习惯，还要注意纠正不正常的坐姿。

如果多坐在电脑前低着头，长时间后会得颈椎病，主要是伴随头晕、恶心和呕吐的颈痛疾病。颈椎病其实并不可怕。通过口服药物配合进行物理治疗通常可以缓解症状。对于物理治疗，针灸、按摩和牵引是主要方法。大多数症状将在一个疗程内得到缓解。

根据颈椎滑脱的程度采取不同的方法。轻度的颈椎滑脱可以通过纠正不良的站姿或坐姿习惯，要保持挺胸，抬头，避免颈椎过度向前伸的姿势。对于重度颈椎滑脱合并有关节突绞锁或引起脊髓损伤，需要进行手术治疗，术中需要植入内固定物，保持椎间稳定性。