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踝关节扭伤后怎么处理?

性别:男

年龄:46

踝关节扭伤,经过处理之后,疼痛有明显的缓解,但局部还是肿胀,想问下扭伤后应该怎么处理?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:踝关节扭伤后要制动、功能锻炼、冰敷、加压、抬高患肢。
1、休息、制动:必要时采用石膏固定,或采用关节支架,以防止损伤关节的二次损伤。
2、功能锻炼:在一定的情况下,尽早进行适当的功能锻炼。
3、冰敷:在24-48小时内,可以选择局部冰敷,最长可以持续72小时。
4、局部加压:止血、消肿。
5、抬高患肢:促进静脉血液循环,帮助消肿。

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什么是踝关节扭伤?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
踝关节扭伤是由于在走路、下楼梯或者是在运动时,导致踝关节急性的损伤。踝关节在静态解剖学上比较难扭伤,主要是在运动中关节在跖屈的时候扭伤,导致韧带受损。在跳高和下楼梯的时候比较常见,脚踝扭伤后会有外踝局部关节肿胀、疼痛、行走不舒服、踝关节不稳感等症状。脚踝韧带比较多,如果扭伤或周边软组织韧带拉伤,可以通过制动或固定,2-3周后就会消失。
踝关节扭伤X片怎么显示
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
踝关节扭伤X片,一般没有发现任何异常或只有关节的软组织肿大。x射线是临床上常用的一种成像技术,在骨科的各种病症中得到了广泛的运用。脚部扭伤之后,一般都是要做x线片的。轻微的踝部扭伤,X线检查没有发现任何异常或只有关节的软组织肿大。如果x线片上发现了一个骨折,可以用眼睛看到,那么这个病的确诊就很明显了。通常在发生了断裂时,X线检查能发现断裂、撕裂断裂等。严重的扭转可导致脱臼或脱臼。如果在x片上没有发现的情况下,需要进行CT扫描来确定是否存在潜在的断裂。有些病人不会出现骨头断裂,但也会伴有韧带和软骨的损害,需要做核磁共振检查。
踝关节扭伤的原因与症状
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
踝关节扭伤的原因很可能是因为在训练前没有进行热身训练,或是在楼梯上不小心,导致了踝部的扭伤。患者受伤后,局部肿胀、疼痛,行动受到限制,不能行走,部分患者还会有局部的皮下出血。像这种情况,应该是去正规的医院进行相关检查,如做X线光片检查,确定有没有骨折,然后在医生的指导下,再进行针对性的处理,避免造成更大的影响。
踝关节扭伤多久能消肿
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
踝关节扭伤1到2周的时间能消肿。踝关节扭伤后要及时的进行治疗,根据伤情的轻重来选择最佳的治疗方案。无论是保守治疗,还是外科治疗,都要1-2周左右的时间来消肿。如果是轻微的外伤,可以外敷有活血化瘀、止痛消肿的药物。踝关节扭伤的人要尽量少出门,尽量不要让自己的身体受到风寒,不要吸烟,不要饮酒,不要食用辛辣、刺激性、生冷的食物。
踝关节扭伤后可以活动吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
踝关节扭伤后如果是急性期不宜活动,待急性期过后可以进行踝关节屈伸活动。踝扭伤是指踝关节周围韧带的损伤。轻者韧带拉松或部分撕裂,重者则完全断裂。通常踝关节扭伤后如果是急性期不宜活动,以免影响恢复。待急性期过后可以进行踝关节屈伸活动,可以尽快恢复关节活动范围。患者日常应该规律作息,避免熬夜,注意休息,保持清淡饮食,不要太劳累。
踝关节扭伤后要注意什么?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
踝关节扭伤后应注意卧床休息。通常踝关节的外侧会出现肿胀和疼痛,有些人还会出现撕裂性骨折。首先要注意休息,不能继续行走,在家里用护腕或纱布暂时包扎,然后固定,避免脚踝活动,抬起双腿,比心脏高,这样可以消肿。可以在家中找到冰块进行局部冰敷。如果持续腿肿,还伴随疼痛,最好是到医院检查一下,看看有没有骨折,毕竟踝关节扭伤是很常见的。
踝关节扭伤后怎么处理?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
踝关节扭伤后要制动、功能锻炼、冰敷、加压、抬高患肢。1、休息、制动:必要时采用石膏固定,或采用关节支架,以防止损伤关节的二次损伤。2、功能锻炼:在一定的情况下,尽早进行适当的功能锻炼。3、冰敷:在24-48小时内,可以选择局部冰敷,最长可以持续72小时。4、局部加压:止血、消肿。5、抬高患肢:促进静脉血液循环,帮助消肿。
踝关节扭伤会痛吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下,踝关节扭伤时可能会有一定的疼痛。具体内容如下:有些患者可能会有明显的肿胀正传,运动受限,当受到外力的冲击,或在崎岖的路面或台阶上行走时,踝关节可能会出现严重的内翻或外翻,从而导致关节扭伤,并出现剧烈的疼痛、肿胀、活动受限等症状,建议去医院做X线、CT、MRI等检查,查看是否有骨折、是否有侧副韧带的损伤。如果关节有明显的肿胀,可以在72小时之内进行冷敷,然后进行热敷,这样可以让肿胀迅速消失,减轻疼痛。
踝关节扭伤如何处理
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
踝关节扭伤的初期要注意多休息,不要做太大的运动。也可以用冰袋或者凉水来做冷敷。踝关节扭伤以内翻、外翻、扭转为主,同时伴有部分韧带损伤。如果是内侧副韧带或外侧副韧带的损伤,需要做类似于石膏的制动。如果是单纯的软组织扭伤,不排除是骨折或韧带损伤,可以在一定的时间内进行包扎和休息,如果比较严重,需去医院排除撕脱性骨折。
踝关节扭伤损伤哪些韧带
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
踝部扭伤是因为在走路时发生了足部的内翻和外翻,导致了踝关节扭伤,这种扭伤还会引起周边的韧带,其中最常见的就是外侧韧带,也就是内韧带,俗称三角韧带。踝关节韧带受伤,通常需要进行检查和治疗,主要看韧带的损伤情况和周围有没有断裂。对于仅是韧带的损害,可以采用踝关节支具的方法来进行手术,将踝关节的固定保持90°,并将患肢抬高,从而达到消除肿胀的目的。如果有骨折,或有明显的骨头错位,可以考虑做外科手术。
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