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脚后跟疼该怎么治疗？

性别：男

年龄：47

我不知道是不是最近重活干多了，导致脚后跟疼，脚后跟疼的原因是什么？该如何治疗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析：脚后跟疼可以进行封闭治疗。具体的处理方式有：
1，可以在网上买到止痛垫，这是一种可以缓解疼痛的硅胶垫子，可以缓解疼痛。
2，震波疗法可以在痛处进行，震波疗法可以在一定程度上缓解局部炎症反应。
3、在送检的地方进行封闭处理，局部注射少量的激素，具有很好的抗炎症效果。
4，局部麻醉下做跖筋膜松解，疼痛会慢慢缓解。

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脚后跟疼可能是足跟骨刺的症状，建议女性到医院拍个片子，详细地检查一下，足跟骨刺是一种骨质增生，在平时要特别注意保养。垫上泡沫软垫，软垫可减轻骨刺对周围的压迫，可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。如果疼痛得比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷。
脚后跟疼该怎么治疗？
刘凤岐主任医师
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脚后跟疼可以进行封闭治疗。具体的处理方式有：1，可以在网上买到止痛垫，这是一种可以缓解疼痛的硅胶垫子，可以缓解疼痛。2，震波疗法可以在痛处进行，震波疗法可以在一定程度上缓解局部炎症反应。3、在送检的地方进行封闭处理，局部注射少量的激素，具有很好的抗炎症效果。4，局部麻醉下做跖筋膜松解，疼痛会慢慢缓解。
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脚后跟疼可以采取口服消炎药、外用药物涂抹等方法治疗。脚后跟疼痛的治疗方法有很多，首先要明确病因，然后再进行针对性的治疗。一般可以通过物理疗法、红外线、热敷、外用药物涂抹、贴剂、非甾体抗炎药等方式来改善。如果采用保守疗法，患者疼痛加剧，生活质量下降，此时就需要手术治疗。如采用激素封闭治疗，但是不推荐采用这种方式。
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可以外用涂抹一些抗炎的药膏，要注意休息、减少活动、避免长距离的行走以及剧烈的运动、穿软底鞋等。局部给予热敷促进血液循环，减轻局部的炎症反应，也可以局部封闭治疗。
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脚后跟疼骨刺在局部使用活血化瘀药物进行治疗。骨刺患者在出现脚后跟疼痛现象以后，要采取保守治疗，尽量不要负重行走，减少对局部刺激，在晚上睡觉时要用温水洗脚，在水中要加入一些活血化瘀成分的中草药。也可以在局部外用活血化瘀药膏或者是局部进行痛点封闭注射。患者在保守治疗一个月以后症状得不到改善者，要尽早去医院进行手术治疗，并且在手术治疗两周以内要严格卧床休息。
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骨质增生又称为骨刺，可以采用手术治疗，手术后要注意休息，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，日常生活保持，均衡，营养的饮食进行调理身体，可以适当补充钙质。放松心情，不要过于紧张。
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足跟痛是外科常见病。考虑局部骨质增生，刺激周围肌腱，筋膜以及本身筋膜炎引起。可以使用药物进行局部揉搓治疗。局部进行药水揉搓后，药液成为渗透到足跟部皮肤下软组织。后使用保鲜膜包扎裹紧整个足部，下肢抬高3-4小时。待局部烧灼样疼痛出现时，敞开保鲜膜，即完成1次药物治疗。1天2次，足跟部疼痛会明显缓解。
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发生脚后跟疼痛治疗起来其实也一点也不复杂，在临床中发现脚后跟有骨刺，按着疼痛，一般经过冲击波治疗，用冲击波进行消炎松解治疗以后大部分患者都能得到很好的康复。如果有一部分患者比较顽固用整体观思路，就是要配合对小腿部和臀部肌肉松解，会对应做针刀或者内热针把臀中肌、阔筋膜张肌还有小腿部三头肌进行松解，就可以把跟痛症做彻底治疗。
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