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关节炎患者的饮食需要注意什么？

性别：女

年龄：44

我是一个腿部关节炎患者，请问关节炎患者的饮食需要注意什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析：关节炎患者较好不要大量地酗酒，如一定要喝，也不宜多喝，而对于痛风性关节炎患者，则要杜绝饮酒，同时对于一些高嘌呤的食物也要忌食。对于蛋白质的摄入，要适量，因为摄入过高的蛋白质会促进钙从体内排出，同时要注意脂肪和胆固醇的摄入量要少，以防引起其他病变，注意低钠饮食，避免食用过咸的食物，像咸菜咸蛋之类的不要吃。要注意减少食物中氯化钠的含量，以避免水潴留。

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创伤性关节炎患者能走路吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，创伤性关节炎患者能走路，但要注意控制走路的强度，具体内容如下：如果患者患有创伤性关节炎，可能会出现关节疼痛、活动受限等不适症状，但患者的行走功能一般不会受到影响。因此，创伤性关节炎患者是能走路的，但是患者应避免长时间走路，也要避免走路速度过快，以免膝关节出现过度磨损的情况。此外，患者应及时就诊，必要时需行膝关节置换手术来进行治疗，以缓解不适症状。
反应性关节炎患者有忌口吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，反应性关节炎患者有忌口，具体内容如下：如果患者患有反应性关节炎，为了避免加重不适症状，患者应注意调整饮食结构，通常需要忌口。患者应尽量避免食用辛辣刺激的食品，也要少吃高热量的、生冷的食品。此外，患者也需要减少浓茶、咖啡等刺激性饮品的饮用量，以免出现严重的不适感。患者可以适当地吃新鲜果蔬，以补充身体所需要的维生素。
骨关节炎的饮食禁忌有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般骨关节炎的饮食禁忌有哪些应注意避免辛辣刺激。骨关节炎是一种因关节软骨的完整性受损、关节周围的软骨下骨板的损害而引起的一种病症。其主要的病理变化为：软骨的退行性病变。平时要注意不要食用辛辣刺激性的食品，要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，要多喝一些含有丰富的维生素D，同时要注意多喝一些含钙的东西，不要养成不良的生活方式，要进行医疗锻炼、减肥、理疗、针灸等，同时要在医师的建议下进行药物治疗，如果有一些严重的功能异常，建议进行外科手术。
骨关节炎患者如何正确运动？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨关节炎患者正确运动主要为慢走、游泳、静蹲、慢跑等。其实中老年后出现退变骨关节炎。一般来说，建议平地走路。其实在中老年之后出现退变造成的骨关节炎，需要进行针对性的锻炼。一般情况下，最好的办法就是在地面上行走。此外，最好是住在较低的地方。如果喜爱球类的运动，可以将激烈的运动改为轻负荷的运动，以减轻关节的负担。
骨关节炎患者饮食指导有哪些？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨关节炎患者饮食应注意补钙，控制体重，补充蛋白质、维生素等，慎用含铁食物等。目前还没有关于骨关节炎的建议，但建议病人合理膳食：1、不要吃太多的卡路里。2、建议病人多食用含有丰富的抗氧化剂的水果和蔬菜，如苹果、洋葱、草莓等，可以缓解关节的炎症。3、在饮食选择上，建议选用橄榄油，以减少关节炎症，避免吃高热量食物，如烧烤、油炸等。
骨关节炎患者怎么调养主食和副食
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨关节炎患者通常可以通过日常护理来调养，主食一选择补益肝肾的食物，副食通常是除湿食物。骨性关节炎患者要注重饮食调理，主食主要是以补肝、肾舒筋活络为主，如豆制品、荠菜等，此外也可以多吃富含钙的绿色蔬菜和新鲜的水果。副食方面通常可以选择一些具有暖腰膝、除湿的食物，比如小鱼、虾皮、海带等。骨关节炎患者注意多饮水，避免食用高脂、甜、刺激的食物，平时要注意为关节保暖，也不要进行剧烈运动。
骨关节炎饮食注意什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨关节炎患者饮食注意保持清淡、不抽烟及饮酒等。关节衰老、退化或者半月板、韧带、滑膜损伤等都会引起骨关节炎。平时要保持饮食清淡，吃一些富含钙质、蛋白质的食品。不要吸烟，不要饮酒，不要食用生冷和辛辣刺激的食品。日常生活中要注意做好局部的保温，可以进行热敷。出现这种情况后要尽快到正规的医疗机构进行全面的体检，并结合实际情况进行相应的调整。
骨关节炎饮食注意什么?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨关节炎应以高蛋白、高热量、易消化食物为主。骨性关节炎的主要食物是高蛋白、高卡路里、易消化的食物。1、不要吃高甜食：甜品、糖果、巧克力等会加重病情。2、忌肥肥油腻的食物：肥肉、奶油、油炸食品等会产生酮体，导致物质代谢紊乱，最好选用蔬菜油。3、忌海产品：海产品会生成尿酸，如海参、海带、海菜等。4、减少草酸摄入：草酸和钙的结合会降低钙的摄入量，比如菠菜、西红柿、红薯、芹菜等。
关节炎患者的饮食需要注意什么？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
关节炎患者较好不要大量地酗酒，如一定要喝，也不宜多喝，而对于痛风性关节炎患者，则要杜绝饮酒，同时对于一些高嘌呤的食物也要忌食。对于蛋白质的摄入，要适量，因为摄入过高的蛋白质会促进钙从体内排出，同时要注意脂肪和胆固醇的摄入量要少，以防引起其他病变，注意低钠饮食，避免食用过咸的食物，像咸菜咸蛋之类的不要吃。要注意减少食物中氯化钠的含量，以避免水潴留。
关节炎如何来预后呢？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
多晒太阳，注意防寒湿，保暖，使膝关节得到很好的休息。疼痛缓解后，每日平地慢走一两次，每次20到30分钟。尽量减少上下台阶、跑步等使膝关节负重的运动，避免、减少关节软骨的磨损，不得已上下台阶时最好扶楼梯或手杖。不要长时间处于一种姿势，更不要盲目地做反复屈伸膝关节、揉按髌骨、抖晃膝关节等运动。锻炼股四头肌功能，让股四头肌强壮有力，可减轻膝关节疼痛。
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