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来大姨妈适合吃什么水果

性别:男

来大姨妈适合吃什么水果
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李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:通常情况下,来大姨妈是指来月经,来月经适合吃温热水果、平性水果等。具体分析如下:
患者在月经期间身体较虚弱,不能吃寒凉性水果,需要选择吃一些温热水果,比如荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅等,或者可以吃一些平性水果,例如苹果、葡萄、柠檬、乌梅、枇杷、李子、酸梅、海棠、菠萝、石榴、无花果等,尽量不要直接食用从冰箱里保鲜的水果,要待水果达到常温后或用温水冲洗后再食用。

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王少为主任医师
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月经期间正常饮食就可以的,水果上可以选择一些不是太过于凉的食物,比如可以吃一些苹果香蕉,但是不能够食用从冰箱里刚刚拿出来的食物。首先的红色食品为红糖。红糖是生活中常用食品,具有性温味甘的特性,有补血、暖身、增加能量、加快血液循环的作用。有利于经血等毒素尽快排出。特别在来月经期间食用。
来大姨妈适合吃什么汤
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
来大姨妈适合吃清淡、营养的汤。来例假的时候,因为盆腔和子宫会出现下坠、疼痛等不适症状,同时也会造成胃肠的蠕动变得缓慢,从而造成消化不良,因此在来例假的时候要注意吃清淡、营养的汤。平时可以多喝蔬菜豆腐汤、紫菜蛋花汤、萝卜骨头汤等。建议女性平时保持环境安静和室内空气新鲜,适当摄入牛肉、酸奶、猪肝等优质蛋白。
大姨妈吃什么水果
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下,月经期间女性可以吃性质温热的水果。性质温热的水果,如榴莲、人参果、荔枝、桂圆、大枣等,有助于促进机体的血液循环,可以为机体补充丰富的营养,所以月经期间女性可以吃性质温热的水果。柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等性质寒凉的水果可能会导致经血排出不畅,还有可能会诱发或加重痛经,所以月经期间女性不可以吃性质寒凉的水果。
大姨妈来了吃什么
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
经期间容易出现气血不足的现象,所以通常需要及时补充蛋白质和铁元素,从而促进身体的新陈代谢,可以吃一些补气活血的食物,如西红柿、红枣、桂圆等,为预防缺铁性贫血,可以多吃一些富含铁的食物,如动物内脏、瘦肉等。除此之外,鸡蛋、牛奶等食物可以补充蛋白质。在月经期间,女性身体比较虚弱,可能会出现食欲不振,可以吃一些促进消化的食物,但一定要以清淡为主,同时可以适量的摄入维生素B族缓解情绪。
大姨妈来了吃什么水果好
李立杰副主任医师
妇产科中南大学湘雅三医院三级甲等
大姨妈来了吃温性水果好。来例假期间要多吃一些温性的水果,避免受寒,也不能吃寒性的水果,更不能吃刚刚从冰箱中取出的东西,要吃新鲜的水果,可以用开水来煮。女性在来例假期间要保持良好的个人卫生习惯,避免导致女性感染,平时要经常更换卫生纸,要选择棉性、透气性的内衣,平时多饮水,可以减轻疼痛的症状,避免熬夜,也可以避免过于紧张。适当摄入优质蛋白,例如牛肉、酸奶、猪肝等。
大姨妈来了能吃什么水果
周丹副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
大姨妈来了能吃以下水果:女性在月经期间可以适当的多吃一些温补性的水果,比如苹果、橘子、火龙果、香蕉等,这些水果具有丰富的蛋白质,和各种微量元素,可以很好的缓解女性在经期出现的食欲不佳,情绪不佳的情况,并补充经期身体流失的营养。但是需要避免进食偏凉性的水果,比如梨子、菠萝、西瓜等,这些食物可能导致女性出现痛经和腹泻的情况。
大姨妈能吃什么水果
李立杰副主任医师
妇产科中南大学湘雅三医院三级甲等
大姨妈能吃以下水果:女性在来大姨妈期间吃水果应当选择非寒性水果,比如苹果、无花果、人参果、木瓜等,以防对肠胃产生影响,同时燥热的水果也需要少吃,比如荔枝、龙眼等,以免引起痛经和月经过多的情况。另外还需要注意尽量不要吃刚从冰箱取出的水果。建议女性在来大姨妈的期间多注意休息,并保持局部的干净卫生,勤换内裤。
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李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
如果出现月经紊乱,经常性的出现月经推迟的情况,一定要去做妇科检查,需要在月经第二天,去化验性激素,六项做超声检查,看一下子宫内膜厚度变化情况,可能是由于性激素水平紊乱造成的,需要根据检查结果做内分泌的治疗。月经推迟跟内分泌有很大的关系,注意自己的生活方式尽量不要熬夜,不要有太大压力,多休息多吃水果,保持每天8小时的睡眠。
来大姨妈吃什么减肥
周丹副主任医师
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来大姨妈可以吃以下食物减肥,具体如下:如果月经期间要减肥,就应该远离像蛋糕、糖果、苹果这样的甜食,防止血糖变得不稳定,增加经期的不适。含有咖啡因的饮料,如咖啡、茶等,都会增加人的焦虑和不安的感觉,当然减肥茶在月经期间也不宜吃。要在经期减肥可以多吃一些山药、海带等食物,不仅营养丰富,还能有效排毒。
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李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
月经期女性抵抗力较弱,还有部分女性有下腹不适、坠胀、痛经、腰酸等症状出现。在选择水果上,应避免食用偏寒水果,如梨、西瓜等。可以吃一些温性水果,如苹果、樱桃、桃子、火龙果、香蕉等,多吃大枣、菠菜、茄子、鱼类、蛋类等,不吸烟,不喝酒,不喝浓茶和咖啡。不吃辛辣刺激性食物,要避免劳累,保持心情舒畅,保证充足的睡眠。
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