吃什么食物对甲状腺好

平时吃饭的时候，可以适当的喝一些稀饭和豆浆，这样对肠胃有好处。胃液中含有大量的胃酸，这种酸会对胃粘膜造成一定的损害，同时也会对胃粘膜造成一定的伤害，吃一些面粥、米粥，可以在胃粘膜上形成一层膏状的保护层，保护胃粘膜。同时，在吃饭的过程中，要小心咀嚼，避免对胃粘膜造成伤害。辛辣刺激性食物是胃炎的禁忌食物。

通常情况下，吃以下食物对胃好养胃：1.酸奶：肠胃功能差的人可以食用酸奶，酸奶中的乳酸会在胃里停留很久，对胃部起到很好的防护作用。2.苹果：苹果可以生津，可以开胃。3.红枣：红枣，红枣熬煮后有滋补脾胃、益气生的功效。3.坚果：养胃可以适当吃杏仁、松子、开心果等坚果。另外，有胃病的人要注意不能吃太多的零食，要有规律的进食，要注意要有良好的生活方式。

对甲状腺有好处的食物：1、酸奶。酸奶含有丰富的维生素d，体内缺乏维生素d会导致肥胖和甲状腺疾病。2、苦瓜。苦瓜含有大量的维生素c和苦味素。多吃苦瓜可以延缓衰老，提高抵抗力，预防癌症。3、苹果。多吃含有果胶这样丰富营养的苹果，有助于排除体内毒素，保护甲状腺。4、牡蛎。牡蛎含有丰富的锌，但需要大量的锌来激活我们体内的甲状腺激素，吃牡蛎对甲状腺有好处。

对甲状腺萎缩好的食物有：鸡蛋、牛奶、酸奶、鸡肉、牛肉、以及草莓、蓝莓、黑莓等富含维生素和硒的浆果，对甲状腺也很好，平时要注意调整情绪，避免紧张激动。多吃含纤维素丰富的食物，多食蛋白质含量丰富的食物。

甲状腺癌在饮食上应该以营养全面，高蛋白高维生素低脂低盐饮食为主，少吃或不吃辛辣刺激，肥甘厚腻，烧烤腌制等食物。平时进食定时定量，合理营养为原则。多食用：鱼，瘦肉，蛋，大豆制品，香菇，大枣等。同时注意调整心理，适当的运动。

甲状腺吃的食物有以下：1、甲状腺功能亢进的人可以吃含碘量少的食物。2、甲状腺功能低下的人，必须吃含碘多的食物。3、甲状腺功能亢进症机体自身分泌的甲状腺激素增加，各脏器功能亢进。对于这类患者，应该多吃含碘少的食物，多吃牛肉、牛奶、笨蛋等高蛋白食物，以补充身体能量。4、甲状腺功能下降是由于甲状腺激素合成不足和使用障碍，导致各脏器代谢能力下降。这类患者应该日常多吃海产品、含碘食品、含碘食盐等。

一般来说，甲状腺吃以下食物好：甲状腺一般吃坚果、牛奶、鸡蛋、瘦肉、海带、香菇、蘑菇、薏米、红枣、芹菜、猕猴桃、苹果、香蕉等食物好，但是应该适量吃。应该注意休息，早睡早起，不要进行重体力劳动，避免剧烈运动，同时保持愉悦的心情，以清淡、易消化的饮食为主，保持良好的饮食习惯和睡眠习惯，少吃零食、速食，有利于身体的恢复。

甲状腺功能低下实际上是甲状腺功能低下，甲状腺功能低下吃什么好呢，大致有以下几点。1、甲状腺功能低，应服用缓解甲状腺功能减退的药物。临床上，药物种类包括西药和中药。西药主要选择左甲状腺激素钠片治疗。这是甲状腺激素，中药主要是海带、海带、海藻等能补充甲状腺激素的药物。2、甲状腺功能低也可以选择食物。这类食物的选择主要以高蛋白食物为主，包括肉、蛋、牛奶，可以选择富含维生素的新鲜蔬菜和水果。同时，可以多吃紫菜、海鲜、海鱼、海蟹、虾等含碘丰富的食物。因此，基于以上几点，甲状腺功能低下的患者应通过饮食和药物综合调整，以较好地缓解甲状腺功能低下。

甲状腺亢进一般指甲状腺功能亢进症，甲状腺功能亢进症可以吃含碘低的食物，具体分析如下：甲状腺功能亢进症平时可以多吃洋葱、白菜、茄子、黄瓜、土豆、西葫芦、西红柿、雪梨、纯奶、荞麦、瘦肉、玉米、大米、燕麦等含碘低的食物，补充人体所需要的矿物质、维生素及各种营养物质，同时也可以帮助患者稳定病情，促进身体的康复。避免食用海产品、卷心菜、柿子等含碘高的食物，避免食用油炸、刺激性、腌制的食物，以免加重病情。

甲状腺炎病人在饮食方面必须格外重视，平时应不吃烟酒、咖啡等，油腻和油炒煎炸食品，这类食物对病人甲状腺炎康复并无帮助。同时也不要吃那些高热量的东西，比如高油脂食品，高糖食物等，这样会导致病情加重或者出现并发症，严重还会造成死亡。甲状腺炎的病人应多吃淡而不腻的食物，并且容易消化、含有丰富纤维素和优质蛋白质等食品，这类食品对病人康复大有裨益，也要吃些易于消肿散结之品，如猕猴桃、油菜、芥菜。