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怀孕糖尿病的三餐怎么吃

性别:女

年龄:27

老婆怀孕六个月得了糖尿病,我想给她定个三餐的食谱,怀孕糖尿病的三餐怎么吃?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病孕妇随着孕月的不同和体重的变化,一日三餐的组合不同。以下列举一个糖尿病孕妇三餐的例子,可以根据自己的情况稍微调整一下。
早餐可喝豆浆250ml-300ml或牛奶1袋,加入半打花卷或馒头,加入菠菜、黄瓜混合、煮鸡蛋等凉拌料。午饭可以吃米饭、西红柿炒鸡蛋、鱼丸冬瓜汤、红烧牛肉、芹菜炒百合,这些蔬菜都很好。晚餐可以吃米饭大概是二两左右,可以加上西葫芦肉片,再拌上海带、丝瓜汤、排骨海带汤。这样一天三餐搭配营养均衡,对血糖的影响也不大。

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一般孕妇在妊娠中后期,即4-9个月之间,很有可能患上糖尿病。怀孕的时候要注意节食,避免摄入过量的糖分,同时要注意减少摄入的水果,减少食用的主食,并定时进行血糖监测。妊娠期间,为了适应宝宝的生长,会调动体内的各种营养素,如体内的脂肪和其他各种营养素,而体内很多荷尔蒙的改变,也会加重胰岛的耐受性,从而加重其对人体的负荷。
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妊娠期间,由于体内某些荷尔蒙的改变,导致血糖很难控制。怀孕期间,可以吃小米粥,但小米粥是一种碳水化合物,很好消化,吃太多的话,会导致体内的血糖剧烈波动。如果能很好地掌握好自己的血糖,可以适量地吃,也可以分批吃,但是要根据个人的血糖情况来决定。孕妇对血糖的要求要高于一般孕妇,因此建议不要吃高糖指数的食品。
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怀孕可能导致妊娠期糖尿病。因为孕期体质的改变可能导致胰岛功能下降,从而导致妊娠期糖尿病。因此,孕妇需要喝葡萄糖耐量试验,以便进一步检查。如果检查正常,不需要特殊处理。如果发现有异常,可以通过控制饮食来降低体内血糖。否则体内持续的高糖容易导致胎儿发育异常。如果饮食控制后体内血糖能达到正常,那么就不会有问题。如果饮食控制后血糖仍然偏高,必要时需要胰岛素治疗。怀孕期间使用胰岛素是安全的,不会影响胎儿的生长发育。
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怀孕糖尿病的三餐怎么吃
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糖尿病孕妇随着孕月的不同和体重的变化,一日三餐的组合不同。以下列举一个糖尿病孕妇三餐的例子,可以根据自己的情况稍微调整一下。早餐可喝豆浆250ml-300ml或牛奶1袋,加入半打花卷或馒头,加入菠菜、黄瓜混合、煮鸡蛋等凉拌料。午饭可以吃米饭、西红柿炒鸡蛋、鱼丸冬瓜汤、红烧牛肉、芹菜炒百合,这些蔬菜都很好。晚餐可以吃米饭大概是二两左右,可以加上西葫芦肉片,再拌上海带、丝瓜汤、排骨海带汤。这样一天三餐搭配营养均衡,对血糖的影响也不大。
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