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长得胖就会得妊娠期糖尿病吗

性别：女

年龄：31

我体型比较胖，朋友让我当心妊娠糖尿病，请问，长得胖就会得妊娠期糖尿病吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：身体肥胖会显着增加患妊娠期糖尿病的几率。但不是绝对的。
不是所有发胖的患者都有妊娠期糖尿病的问题，很多肥胖孕妇的血糖一直在正常范围内。但是身体肥胖最终有很多危险。怀孕前就要注意控制体重、适当减肥、监测血糖。怀孕后还要继续监测血糖，持续注意自己的饮食习惯和食量，注意体重的变化，监测血糖和体重等。本身肥胖的患者在整个怀孕期间不能大量增加体重，需要加强产前检查。

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妊娠期糖尿病的运动疗法如下：快走或者慢跑，骑自行车、游泳等，这些有氧运动都适合妊娠期糖尿病的病人进行运动。妊娠期糖尿病的病人，整个妊娠期都可以参与到这些运动中，在饭后半个小时，可以进行二十至三十分钟的运动，运动以后需要进行适当的休息。若是在运动期间，孕妇身体出现任何的不适症状，需要立即停止运动，到医院就诊。
妊娠期糖尿病可以多喝水吗
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妊娠期糖尿病可以多喝水。患有妊娠期糖尿病可以多喝水的时候，会有很多孕妇会觉得口渴，这是一种很正常的现象。当口干舌燥的时候，会很自然地想要多饮水，能够缓解口渴。但是多饮水对于妊娠期间的糖尿病并没有太大的作用，并不会导致妊娠期间的血糖下降，或者改善妊娠期间的糖尿病。孕妇可以喝白开水、矿泉水等，但是不要喝含糖的饮品，要注意的是要注意饮食和运动，把血糖维持在一个正常的水平，这样才能改善症状。
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妊娠糖尿病饮食主要的原则就是控制饮食。降低血糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。比方说，加糖的食物，像糖果、汽水、可乐、蜜饯，及蜂蜜、加糖饮料，以及各种中西式的甜点都应该少吃，此外，淀粉类含量高的食物也要限量，像番薯、土豆、芋头、玉米、菱角，以及烧饼、烧麦、萝卜糕等，尤其各种年节食品，如粽子、月饼、年糕，更是糖尿病特别需要忌口的。
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