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糖尿病每顿吃小米粥多少

性别:女

年龄:33

我是一个特别喜欢吃小米粥的人,但是我有糖尿病,请问糖尿病每顿吃小米粥应该吃多少呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病尽量不要吃小米粥。
糖尿病患者必须均衡饮食,保持食物多样性,才能保证营养和血糖的稳定。对于喝粥,特别是米粥,糖尿病患者不主张喝粥。粥含有大量水分,比米饭、馒头更容易消化吸收,而且煮粥时间越长,糊越好吃越容易吸收,饭后血糖上升越快。这是因为食物加工时间越长,温度越高,血糖越高。煮粥时间长,粥中的淀粉会部分分解成糊精等短链碳水化合物。糊精比淀粉更容易消化吸收,在人体内很快分解成葡萄糖,被人体吸收后,可以直接升高血糖,即餐后升高血糖。胃排空快,有饥饿感,不利于饮食控制,也不利于糖尿病并发症的预防,最好不要喝粥。

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怀孕糖尿病吃小米粥吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
妊娠期间,由于体内某些荷尔蒙的改变,导致血糖很难控制。怀孕期间,可以吃小米粥,但小米粥是一种碳水化合物,很好消化,吃太多的话,会导致体内的血糖剧烈波动。如果能很好地掌握好自己的血糖,可以适量地吃,也可以分批吃,但是要根据个人的血糖情况来决定。孕妇对血糖的要求要高于一般孕妇,因此建议不要吃高糖指数的食品。
妊娠糖尿病可以吃小米粥吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
妊娠糖尿病患者是可以吃一些小米粥的,因为小米粥是一种粗粮,不会引起孕妇血糖的上升。而且小米作为一种谷物类食物,除了能够为身体提供能量外,还能够补充维生素B2、镁、锌、硒等,有助于孕妇保持体内的电解质平衡,从而增强免疫力。另外有些女性怀孕初期可能会出现比较严重的孕吐,或者食欲不振等,可以通过食用小米粥来减轻症状。
糖尿病可以吃小米粥么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病应少喝小米粥。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物等,营养价值较高,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。但是小米粥热量和含糖量也比较高,较容易消化吸收,容易引起血糖波动,因此糖尿病应少喝小米粥。
糖尿病能吃小米粥吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病人是可以食用小米粥的,但是要适量,小米中含糖量比较高,煮成粥之后人体容易吸收,进食后迅速转化为葡萄糖,血糖迅速升高,由于粥类代谢比较快,血糖下降也快,血糖波动大,如果运动过于剧烈,容易造成低血糖。
妊娠糖尿病可以吃小米粥吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
妊娠糖尿病不可以吃小米粥。因为这类食物升糖指数高,容易造成血糖快速上升。一般建议妊娠期糖尿病孕妇尽量多吃固体食物。可以吃小粒饭,也可以吃大粒饭。当然,吃一些粗粮和杂粮,以及升糖指数低的食物,会更有利于血糖的控制。而粥糊类,如米糊等,升糖指数较高,可能会引起血糖异常升高。所以对于血糖升高的孕妇,建议不要喝太多粥和糊状食物。另外,对于水果的控制,不要吃太多水果,因为水果含糖量高,也会造成血糖异常升高。孕期多吃粗粮、粗粮、蔬菜,有助于降低血糖。
妊娠糖尿病小米粥可以吃吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
妊娠糖尿病小米粥可以适量的吃一些。小米属于全谷类实物,在日常作为主食。此类食物为人体除提供能量,还提供磷、维生素B2、镁、锌、硒等,可以帮助人体维持电解质平衡、促进免疫力提高、小米粥属于粗粮食物,对于预防一些病症有一定的效果。小米粥当中碳水化合物的含量比较高,进入胃肠道以后吸收的速度特别快,就容易导致妊娠期糖尿病患者餐后2h的血糖明显升高,所以不建议吃太多。
糖尿病病人可以吃小米粥吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以适量喝小米粥。因为小米粥是全谷类食物小米做成的主食,含有丰富的膳食纤维,膳食纤维能够延缓糖的吸收。但是注意一个是血糖尽量控制满意和稳定,同时量不要太多,这样避免由于过多的小米粥带来血糖的增高。小米虽然是属于杂粮类,但是唯有杂粮里面的小米,升糖指数高达77,属于高升糖指数的范围,所以当小米做成粥以后,更加容易升高血糖。糖尿病患者多吃豆类、藜麦、荞麦、燕麦、全谷类做的主食,以及蔬菜和含糖量低的水果。
糖尿病吃小米粥会升糖吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病喝粥可能会导致血糖上升。粥是碳水化合物,因为糖上升指数高,可以使糖迅速上升。正常人胰岛功能正常,随着血糖升高胰岛素也会迅速升高,降低血糖,正常人吃粥血糖不会升高。但对糖尿病患者来说,糖尿病患者存在胰岛功能不足或胰岛素抵抗的状态,饭后血糖迅速升高会导致胰岛素分泌不畅或胰岛素功能不佳,糖尿病患者尽量少喝小米粥。
糖尿病可以吃小米粥吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病人可以吃小米粥。小米是粗粮,除碳水化合物外,富含维生素B1和B2,尤其是维生素B1,居各种谷物之首。此外,同等重量的小米含铁量是大米的两倍,小米还富含氨基酸。所以小米有预防消化不良和口腔溃疡的作用,小米粥是老弱病残、手术后糖尿病患者、胃肠功能紊乱的糖尿病患者的最佳营养品。所以糖尿病可以吃小米粥。而小米粥以碳水化合物为主,血糖生成指数高,饭后容易快速吸收,导致糖尿病的餐后血糖明显升高,所以不能常吃。
糖尿病可以吃小米粥么
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病不能吃米粥。碳水化合物含量较高,进入胃肠道的吸收速度也较快,饭后2小时血糖明显升高。临床上相当常见,很多患者对这方面有误解。除了米粥,米粥、玉米粥都不能喝。糖尿病患者在特殊情况下可以喝米粥。比如手术后手术,外科医生让患者喝米粥就可以了。这时血糖高,就用胰岛素治疗。除了粥类食物外,像酸辣汤、汤一样属于这种情况,所以不适合吃。
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