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糖尿病可以喝老酸奶吗?

性别:女

年龄:36

我最近特别嘴馋老酸奶,但是我又患有糖尿病,想问一下,糖尿病可以喝老酸奶吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病患者可以喝酸奶。
酸奶中含有大量的益生菌,可以改善肠胃功能。但患者吃酸奶时,应避免吃添加蔗糖添加剂的酸奶,吃一些原味酸奶更好。因为糖尿病患者是以高血糖为特征的慢性代谢性疾病,如果酸奶中添加了糖,对糖尿病患者食用并不好。酸奶中有一些益生菌,可以保持肠道细菌的生物多样性。糖尿病患者是否可以喝酸奶,取决于他们选择哪种类型的牛奶。一般调配好的酸奶里都会加糖,含糖量很高,不适合糖尿病人。所以这些患者更适合无糖酸奶和木糖醇酸奶。

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妊娠糖尿病患者可以喝酸奶,但是首先要看酸奶主要的成分,有些酸奶可能是所谓的一些乳酸饮料,并不是单纯的益生菌或者发酵的酸奶,而是在奶制品当中添加一些酸性的成分,这种酸奶就不适合妊娠糖尿病的患者去食用,因为它当中的含糖量相对是比较高的。
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妊娠期糖尿病可以喝酸奶的,但喝的酸奶也要算摄入量。妊娠糖尿病孕妇和一般孕妇一样,热量、蛋白质、钙质、铁质、叶酸、维生素B群等,都不可少。只是在餐次上需特别注意,在总热量不变下,最好少量多餐,如此可使血糖较平稳。
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糖尿病病人可以喝酸奶的,是一定要喝无蔗糖的奶。酸奶本身含有益生菌。能够调整糖尿病病人的肠道功能,尤其对糖尿病肠病的病人效果很明显。同时对绝大多数的人群来说,酸奶比牛奶更容易被人体吸收和利用。既能补充蛋白质,又能补钙,是首选的补钙的佳品。
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对于糖尿病人是可以喝酸奶的,糖尿病是由于各种原因引起的胰岛素分泌减少引起的疾病,可能会出现血糖升高。对于酸奶可以正常喝,酸奶是低糖食物,认为是不会加重糖尿病,所以不会对身体有影响的。
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糖尿病患者可以喝酸奶,任何酸奶都可以但是要适量。酸奶中含有大量益生菌,可以改善肠胃功能。但是患者在吃酸奶的时候,不要吃有甘蔗添加剂的酸奶,最好吃原味酸奶。糖尿病患者是以高血糖为特征的慢性代谢性疾病,因此酸奶中加入糖成分不利于糖尿病患者食用。糖尿病患者不仅可以吃酸奶,还可以吃正常的牛奶,每天可以喝200毫升左右,牛奶中含有大量钙和其余的维生素,对机体的营养非常有利。平时患者要多吃富含膳食纤维的食物,提高饱腹感,糖指数低,对糖尿病患者非常有利。
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妊娠期糖尿病的人可以喝酸奶。酸奶是一种很常见的食物,可以为身体提供足够的蛋白质和一些矿物质。有些女性担心喝酸奶会导致高血糖,这有点多余。对于患有糖尿病的女性,我们建议在孕期也要进行严格的饮食治疗,即请营养科的医生为孕妇制定合适的饮食计划,保证每天摄入的能量在固定的范围内。不同的食物可以提供这些能量,酸奶也可以作为一种食物成分。只要每天摄入的能量不超标,血糖一般不会有太大变化。
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糖尿病人可以适当喝一些酸奶,最好选择无糖酸奶和低糖酸奶。无糖酸奶富含木糖醇,木糖醇是从植物中提取的。饮用后不会导致患者血糖升高,可通过肠道直接吸收并排出体外。也可以选择低糖酸奶,最好喝原味酸奶。饮酒时,选择饭前半小时,既能增强饱腹感,又能减少主餐食量,降低餐后血糖浓度。喝酸奶还可以补充身体所需的营养,刺激肠胃蠕动,预防便秘。
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糖尿病不可以喝红酒。不只是红酒,任何含酒精成分的饮料或酒类,都不建议食用,包括白酒、果酒、啤酒、黄酒等,酒精的摄入会增加心血管疾病发生,而且糖尿病患者是心血管疾病的高发人群,如果食用酒类,会增加心脑血管疾病发生的几率,所以不建议喝红酒和其他酒。糖尿病患者可以多喝温白开水,可以加速身体的代谢,排除体内的废物。
糖尿病可以喝老酸奶吗?
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糖尿病患者可以喝酸奶。酸奶中含有大量的益生菌,可以改善肠胃功能。但患者吃酸奶时,应避免吃添加蔗糖添加剂的酸奶,吃一些原味酸奶更好。因为糖尿病患者是以高血糖为特征的慢性代谢性疾病,如果酸奶中添加了糖,对糖尿病患者食用并不好。酸奶中有一些益生菌,可以保持肠道细菌的生物多样性。糖尿病患者是否可以喝酸奶,取决于他们选择哪种类型的牛奶。一般调配好的酸奶里都会加糖,含糖量很高,不适合糖尿病人。所以这些患者更适合无糖酸奶和木糖醇酸奶。
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孙香兰副主任医师
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