妊娠糖尿病能吃面食吗

妊娠糖尿病患者通常不能吃面。如果患有妊娠糖尿病，患者通常不宜食用面条。面是一种很多见的食物，吃了容易引起患者在餐后出现明显的血糖波动。如果血糖控制不好，不管是对患者，还是对患者肚子里的孩子，都会有很大的影响。妊娠糖尿病患者平时可以多吃一些干食，比如大米，杂粮饭，馒头，煎饼等，不要吃馒头、面条、面皮等淀粉含量较高的食物。如果有妊娠糖尿病，可以适当的做运动来控制血糖。

糖尿病孕妇要控制饮食，但是蛋白质摄入不能减少，每天摄入的蛋白质要和怀孕期间的正常孕妇差不多，或者稍微高一点。妊娠糖尿病的孕妇平时要多食用大豆产品，补充植物蛋白。摄入适当的脂肪。因为主食的碳水化合物供应较少，所以要适当地多吃一些脂肪，以保持每日所需的卡路里。还可以适当吃些干果，以提高脂肪供应。平时要避免营养不良。

花生是优良的营养品，其中花生之红衣，也能发挥补血功效。然而，花生中油脂含量较高，花生生糖指数亦很高，因此，糖尿病患者如服用过多，可诱导血糖异常性增高。对妊娠期糖尿病患者而言，对血糖有较高要求，这类食物通常不推荐这类油脂含量特别多的食物。而且如果由于贫血等原因需要吃些花生的话还要注意，每天尽量不超过十克。孕期建议均衡膳食，也就是在总热量控制的前提下尽可能做到谷类，肉，蛋，奶，蔬菜和水果品种繁多，以得到平衡的养分。

糖尿病可以吃面食，但是尽量吃些粗粮做的面食，例如全麦面包、荞麦面条等，不要吃精细小麦面粉做的面食，因为这类食物的淀粉比例太高，淀粉经过消化后就会生成糖份，容易使患者的血糖值升高。患者要注意避免吃淀粉含量高的食物，例如藕、地瓜等。糖尿病适合多吃些蔬菜，例如芹菜、菠菜等。糖尿病除了药物治疗外，还需要积极的运动来消耗多余的糖份。

糖尿病可以吃面食，但是尽量吃些粗粮做的面食，例如全麦面包、荞麦面条等，不要吃精细小麦面粉做的面食，因为这类食物的淀粉比例太高，淀粉经过消化后就会生成糖份，容易使病人的血糖值升高。

喜欢面食的人容易患上糖尿病，是指爱吃白面包这样的面食的人，或者喜欢点心、饼干等淀粉丰富的食物的人，体内的血糖值容易上升，所以容易诱发糖尿病。这是因为人体体重增加，导致体内胰岛素分泌相对不足，导致2型糖尿病的发生，需要大量数据才能确定或否定。其发病的关键还是饮食量的限制，其实任何食品吃多了都会增加体重、肥胖，最终患2型糖尿病的危险增加。从这个点来看，防止糖尿病发生的概率，关键是避免体重的增加，减少食量是关键。和粗粮一起吃，每顿饭只吃七分饱，适当多喝水，适当运动，可以阻止这一部分引起的体重增加，减少这一部分引起糖尿病的发生概率。

面食对糖尿病有好处。糖尿病可以继续吃面食，因为面食主要为碳水化合物，而糖尿病患者每天总热卡的50%-60%是由碳水化合物提供的，所以吃面食没有任何问题。但是吃面时需要注意，不要结成面糊和面块，否则短时间内餐后血糖会迅速上升。其次，糖尿病患者吃馒头时，不添加糖分，通常可以吃白馒头、包子、饺子等，这些面食类食物能快速补充身体能量，而且面中有乙族维生素，对糖尿病患者也非常有益。

糖尿病孕妇可以吃面食，但是一定要注意进食面的种类，进食面的量以及进食的方式。比如在吃面条的种类方面，建议优先选择杂粮面条，这样一方面可以均衡营养，另一方面也可以降低饭后血糖升高的程度。因为很多杂粮中含有丰富的麦麸等纤维素，而食用量指的是每餐两两左右，否则容易导致餐后血糖升高。吃的食物种类主要是干粮，不是生食。所以杂粮面可以蒸成馒头，而不是粥或面。

糖尿病患者可以吃面食。面食属于碳水化合物等食物，碳水化合物是人体必需的营养素，所以不管有没有糖尿病，都要吃面食。但是吃面食的时候要注意，面食中含有大量碳水化合物，对血糖的影响很明显。因此，患者一次不能吃太多，量好的话对血糖不会有太大影响，所以要根据降低糖药的具体方案来决定。较瘦患者可以适当多吃意大利面，但也要根据血糖决定面食摄入量。其次要掌握面食的烹饪方法，发酵食谱最好，最适合糖尿病患者。粥或油炸食品不适合糖尿病患者。

糖尿病患者可以吃面食，而且必须吃面食。面食属于碳水化合物等食物，而碳水化合物是人体必需的营养物质，所以不管有没有糖尿病，都需要吃面食。但在吃面食时，要注意，面食含有较多的碳水化合物，所以对血糖的作用是明显的。所以患者一定不能一次吃太多，量好完全可以对血糖没有明显影响，要根据降糖药的具体方案来确定。对于较瘦的患者，可以适当多吃面食，但也要根据血糖来确定面食的摄入量。其次，掌握面食的烹饪方法。发酵烹饪法是最好的，最适合糖尿病患者。粥或油炸食品不适合糖尿病患者。