问题分析：散步可以调节糖尿病患者的血糖，提高胰岛素敏感性，改善身体成分和生活质量，减少心血管危险因素等多种好处。
它在运动性糖尿病患者的管理中起着非常重要的作用。运动疗法要在相关专家的指导下进行，运动前要进行必要的健康评价和运动能力评价。
成人2型糖尿病患者最好每周至少进行150分钟的中等强度运动。快走或快走都是中等强度的运动。运动中最好能监测自己的心率。最好达到最大心率的50%~70%。运动的时候有点累，心率和呼吸加快，但不急。运动处方的制定也要根据个人化原则，根据患者的年龄和病情定期进行评价。
