减肥能预防糖尿病吗

问题分析：减肥有助于预防糖尿病，特别是2型糖尿病。
2型糖尿病的原因包括遗传因素和环境因素，包括肥胖、高热量食物和低运动量。因此，积极调整体重和减肥有助于预防糖尿病。尤其是对有糖尿病家族史的人来说。积极控制体重和定期运动，减少高热量食物的摄入，可以预防糖尿病。研究表明，肥胖的2型糖尿病患者在控制体重后，可以显著改善糖尿病相关症状或糖耐量受损，因此减肥对预防糖尿病至关重要。对已经发生的糖尿病也有好处。例如，2型糖尿病患者有明显的胰岛素抵抗，主动控制体重有助于改善胰岛素抵抗。