糖尿病需要补充什么

糖尿病补充营养应选择高纤维素和一些绿色蔬菜，如含维生素C的一些绿色蔬菜，遵循粗细搭配的原则，可选择菌类或薯类代替主食，以及可以选择植物蛋白，豆类代替动物肉类，少盐少油，避免高糖高能量的饮食。

糖尿病病人要进行个体化营养评估、营养诊断、实施营养干预，才能保证血糖的稳定，和糖尿病患者的营养。糖尿病病人容易缺乏B族维生素、维生素C、维生素D以及铬、锌、硒、镁、铁、锰等多种微量营养素，可以根据营养评估结果，对糖尿病病人适量补充。

维生素各种都不限制。但是对于老年人，要适当补充一些维生素，对于长期吃药的，适当的补充一些维生素B12，因为长期用药物对胃肠道可能有一些影响，所以还是适当补充一些甲钴胺或者甲基B12更好一点。

糖尿病的患者应该是正常人的饮食都没有问题，只是限制了对于糖、脂肪的摄入量，就是有一个合理的用量，实际上维生素各种都不限制。对于老年人，要适当补充一些维生素，对于长期吃二甲双胍的糖友，适当的补充一些维生素B12，因为长期用二甲双胍对胃肠道可能有一些影响，所以还是适当补充一些甲钴胺或者甲基B12更好一点。

糖尿病可以补充维生素c,营养治疗是糖尿病的最基础治疗。对糖尿病，应该是平衡膳食、食物的多样化、才能保证营养。糖尿病要限制脂肪的摄入量，要合理的补充无机盐、维生素、膳食纤维。

得了糖尿病，要补充以下营养物质。1.优质蛋白质、蛋白质是人体必需的营养素，可以从日常饮食中摄取。比如谷类和动物性食物、豆制品富含优质蛋白质，蛋白粉也可以用来补充优质蛋白质。2.膳食纤维、膳食纤维也是糖尿病患者的重要营养成分，可降低胆固醇和心血管疾病的发病率，降低餐后血糖和血脂，预防便秘。膳食纤维分为溶解性和不溶性。3.微量元素，许多微量元素对糖尿病患者有好处。例如锌可以参与胰岛素的合成和分解。锌缺乏会降低胰岛素的合成能力。

糖尿病人需要补充的三种维生素。1、胡萝卜素：糖尿病患者氧自由基增多，可使LDL氧化成低密度脂蛋白，引起动脉粥样硬化，也可损伤肾小球微血管，引起糖尿病肾病。-胡萝卜素有很好的抗氧自由基能力，每天补充15~25mg即可。2、维生素C:维生素C可降低血浆过氧化脂质、血液总胆固醇和甘油三酯，升高高密度脂蛋白胆固醇，缓解微量白蛋白尿和早期糖尿病视网膜病变。一般成人每日推荐摄入量为60mg，糖尿病患者可补充100~500mg。3、维生素E:维生素E与-胡萝卜素有协同作用。正常人每日推荐摄入量为14mg，而糖尿病患者可每日补充维生素E100~200mg，预防心脑血管疾病。

糖尿病患者一般都是营养过剩引起的。需要补充的营养是补充维生素、微量元素和蛋白质。糖尿病患者可以每天喝250ml牛奶，多吃绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、韭菜、冬瓜、黄瓜等。另外，糖尿病患者多吃胡萝卜和洋葱也是非常好的。如果没有糖尿病肾病，可以多吃豆制品。糖尿病患者可以多吃苦瓜、大蒜、洋葱、鱼或鸡肉，但要注意总热量不超标，适当运动。

糖尿病口腔溃疡补充维生素B。发生口腔溃疡时，可口服多维元素片补充人体所需的维生素微量元素。多维元素片中含有大量的维生素b、维生素c、维生素a、钙铁锌等微量元素。可以辅助治疗，达到缩短病程的目的。口腔溃疡面可贴口腔溃疡贴膜，或喷桂林西瓜霜缓解症状。保持口腔清洁，早晚经常刷牙，饭后立即漱口，避免太热、太硬、太辣或刺激性食物。平时注意营养均衡、规律、注意休息，适当锻炼身体，提高身体抵抗力，使大便通畅，可逐渐减少发作次数，达到缓解。

糖尿病不能补充糖。糖尿病患者摄入葡萄糖、蔗糖等单糖，糖类迅速吸收，血糖迅速上升，无论血糖控制好坏，均不主张摄入单糖。部分患者喜欢甜食，可作为甜味补充不含热量、无毒无害、不影响血糖升高的甜味剂。糖尿病低血糖等，应选择蔗糖、巧克力等糖类食品食用，使血糖迅速升高，防止血糖进一步下降，避免生命危险。患者应该每年检测尿糖、糖耐量、血糖、血脂、血压等，对糖尿病的早期发现至关重要。