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糖尿病白米饭可以吃吗

性别:女

年龄:29

我是一个非常喜欢吃白米饭的人,但是我有糖尿病,请问糖尿病可以吃白米饭吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病可以吃白米饭。
白米是主要的增糖物质,碳水化合物含量比较高,吃了会引起血糖上升。但糖尿病患者,如米饭、馒头、馒头,可以吃。而且建议每餐主食两两左右,每天主食总量不要超过六两。建议搭配主食的粗细,尽量减少面条、馄饨、饺子等此类主食的摄入。如果吃土豆、山药、红薯、南瓜等淀粉含量高的蔬菜,要相应减少主食量。因为淀粉也是主要的增糖物质,而碳水化合物会在短时间内引起血糖的波动,所以糖尿病患者如果吃米饭、馒头、包子这类主食,一定要在饭后两小时监测血糖。

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内科首都医科大学宣武医院三级甲等
有糖尿病的人是可以吃白米饭的,但一定要少吃,因为白米饭会消化成葡萄糖淀粉也会增加血糖,可以吃一些清淡的食物,比如玉米面荞麦面,小米面,这都是对糖尿病的人有好处的,有这种病的人是不能暴饮暴食的,要适量的到户外运动,要放松心情,不要过于紧张。
白米饭会导致糖尿病吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
白米饭不会引起糖尿病。糖尿病的发生原因。首先是遗传因素。如果父母或周围亲戚患有糖尿病,则自己的胰岛功能会出现障碍或分泌不足的情况。相对来说,患糖尿病的几率很高。然后,除去遗传因素,经常吃高糖、高脂肪、高热量的食物,运动量小、喜欢熬夜等,与糖尿病有一定关系,肥胖的人患糖尿病的几率也会增加。因此,白米饭不会引起糖尿病,经常吃白米饭会增加患糖尿病的风险。
吃米饭能治糖尿病吗
孙香兰副主任医师
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吃米饭不能治糖尿病的。米饭是碳水化合物,可以保护体内蛋白质,但糖尿病患者对主食的限制过于严格,人体碳水化合物含量过低,可能会导致体内蛋白质消耗过多,营养不良,免疫力低下。另外,碳水化合物降低会导致胰岛素分泌减少,胰岛素灵敏度降低,体内对葡萄糖的分解能力降低,血糖过高。换句话说,长期不吃米饭不利于血糖稳定,可能会升高血糖。
得了糖尿病可以吃米饭吗
孙香兰副主任医师
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糖尿病患者可以吃米饭,但是杂粮米饭应该是糖尿病患者的主食。每餐主食量应控制在2两左右,每天主食总量不超过5-6两。因此,糖尿病患者在控制主食总量的前提下,可以适当增加食物种类,但进食后一定要监测血糖,避免血糖波动。糖尿病人吃米饭时,不要煮得软烂,会导致米饭在胃肠道停留时间短,造成碳水化合物吸收过快,引起餐后血糖升高。'
多吃白米饭容易得糖尿病措施?
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
首先,多吃白米饭不会患上糖尿病,所以压根没有措施这么一说,只有一种情况是,糖尿病患者多吃白米饭有血糖升高的可能性,需要将米饭换成粗粮食用。吃白饭不会得糖尿病。米饭的血糖水平(食物进入人体后血糖上升的相对速度)相对较高,多吃米饭与2型糖尿病之间确实有一定的相关性,但由于本文的相关研究有限,无法得出每天吃米饭容易得糖尿病的结论。以米饭为主食的人,只要吃适量,就不用担心因此而得糖尿病,如果将白米的三分之一换成糙米,可以降低16%的ii型糖尿病风险,用大麦和全麦等代替白米,可以降低36%的糖尿病风险,因此糙米不像白米那样血糖值明显上升。
糖尿病白米饭可以吃吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病可以吃白米饭。白米是主要的增糖物质,碳水化合物含量比较高,吃了会引起血糖上升。但糖尿病患者,如米饭、馒头、馒头,可以吃。而且建议每餐主食两两左右,每天主食总量不要超过六两。建议搭配主食的粗细,尽量减少面条、馄饨、饺子等此类主食的摄入。如果吃土豆、山药、红薯、南瓜等淀粉含量高的蔬菜,要相应减少主食量。因为淀粉也是主要的增糖物质,而碳水化合物会在短时间内引起血糖的波动,所以糖尿病患者如果吃米饭、馒头、包子这类主食,一定要在饭后两小时监测血糖。
糖尿病可吃米饭吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以吃饭,但糖尿病患者的主食应以杂粮饭为主。一般糖尿病患者可以吃米饭、馒头、馒头等主食。而且,每顿饭的股票量要控制在22左右,每天的股票总量不能超过5-62。主食主要是提供能量的物质,碳水化合物含量比较高,糖尿病患者吃了容易血糖升高。因此,糖尿病患者吃主食后血糖明显升高,最好用口服相应的药物降低血糖。因此,糖尿病患者在控制主食总量的同时,可以适当增加食物种类,但饭后要监测血糖,避免血糖波动。
糖尿病可以吃白饭吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病可以吃白米饭。白米是主要的增糖物质,碳水化合物含量比较高。吃了会导致血糖升高。但是糖尿病人,比如米饭,馒头,馒头都可以吃。而且建议每餐主食两两左右,每天主食总量不要超过六两。建议搭配主食的粗细,尽量减少面条、馄饨、饺子等主食的摄入。如果吃土豆、山药、红薯、南瓜等淀粉含量高的蔬菜,要相应减少主食量。因为淀粉也是主要的增糖物质,碳水化合物会在短时间内引起血糖的波动,所以吃米饭、馒头、包子等主食的糖尿病患者,必须在饭后两小时监测血糖。
糖尿病可以吃白米饭吗?
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内科山东省立医院三级甲等
糖尿病人可以适当吃一些白米饭。专家提醒,对于已经患有糖尿病的人来说,没有必要完全排斥白米饭等主食。确保均衡的饮食是健康的基石。糖尿病人可以吃白米饭,但是一定要少吃,因为白米饭会被消化成葡萄糖淀粉,也会使血糖升高。可以吃一些清淡的食物,多吃蔬菜和水果,比如玉米粉、荞麦粉、小米粉,这些都对糖尿病人有好处。有这种病的人不能暴饮暴食。应该适量户外运动,放松心情,不要太紧张。
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糖尿病可以吃馒头米饭的,但是要适量。米饭和馒头都含有碳水化合物,确实会导致血糖升高,但也是体内重要的能量来源。只要控制一天的总摄入量,在正常范围内吃米饭或者馒头都可以。通常一个体重60公斤的成年人,每天的热量应该是1800大卡,其中60%应该来自碳水化合物。这样的人群主食不超过300克,即六两,分早、中、晚三餐。
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