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二型糖尿病减肥方法推荐?

性别:女

年龄:33

我非常的想减肥,但是我有二型糖尿病,我想咨询一下二型糖尿病的减肥方法有哪些?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:二型糖尿病减肥方法如下所示:
1.饮食控制:2型糖尿病患者在日常饮食中应注意低盐、低脂、低糖饮食,避免辛辣、高脂、高热量、高糖食物,如麻辣烫、甜品、肥肉、炸鸡等。控制每日总热量摄入可促进减肥;
2.适当运动:在控制热量摄入的同时,还要注意积极进行各种体育锻炼,以达到消耗身体热量的效果,如快走、慢跑、爬山等。都可以起到燃脂的作用;
3.口服药物:2型糖尿病患者在减肥的同时,一般需要服用二甲双胍,或达格列嗪等药物来降低血糖。这些药物可以降低血糖,有一定的减肥效果。

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二型糖尿病减肥方法如下所示:1.饮食控制:2型糖尿病患者在日常饮食中应注意低盐、低脂、低糖饮食,避免辛辣、高脂、高热量、高糖食物,如麻辣烫、甜品、肥肉、炸鸡等。控制每日总热量摄入可促进减肥;2.适当运动:在控制热量摄入的同时,还要注意积极进行各种体育锻炼,以达到消耗身体热量的效果,如快走、慢跑、爬山等。都可以起到燃脂的作用;3.口服药物:2型糖尿病患者在减肥的同时,一般需要服用二甲双胍,或达格列嗪等药物来降低血糖。这些药物可以降低血糖,有一定的减肥效果。
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