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妊娠期糖尿病芝麻可以吃吗

性别：女

年龄：40

我出现了妊娠期糖尿病的现象，我已经不敢再吃一些芝麻了。我想咨询一下，妊娠期糖尿病可以芝麻吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

孙香兰副主任医师内科极速问诊

三级甲等山东省立医院

问题分析：怀孕患者可以适量吃芝麻，但一定要选择吃芝麻的方式，是干粮，不是生食。
比如芝麻不能做成粥或者芝麻酱食用。因为这两种吃法都比较少见，吃了之后会导致血糖进一步升高，血糖波动较大，进一步出现急性或慢性并发症。所以一定要注意血糖的控制，既要严格，又要平稳。建议孕妇、糖尿病患者食用芝麻时，将芝麻拌入其余杂粮中，蒸成杂粮适量食用。

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怀孕患者可以适量吃芝麻，但一定要选择吃芝麻的方式，是干粮，不是生食。比如芝麻不能做成粥或者芝麻酱食用。因为这两种吃法都比较少见，吃了之后会导致血糖进一步升高，血糖波动较大，进一步出现急性或慢性并发症。所以一定要注意血糖的控制，既要严格，又要平稳。建议孕妇、糖尿病患者食用芝麻时，将芝麻拌入其余杂粮中，蒸成杂粮适量食用。

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