糖尿病能吃冰淇淋吗

因为冰激凌的成分一般是奶油、含糖量较高的物质，会使病人的血糖瞬间增加，会影响到病情，不利于对血糖的控制，所以患有糖尿病不能食用。患有糖尿，要注意控制好血糖，要饭后多运动。

妊娠糖尿病最好不要吃冰的。以常见的冰淇淋、雪糕为例，冰淇淋雪糕含有较多的糖和脂肪，可能会加重妊娠期糖尿病的病情，影响消化功能，诱发呼吸系统疾病，引起先兆流产或早产，具体情况如下：1、对消化功能的影响：冰淇淋是一种凉性食物，对人体胃肠道有很大的刺激，引起胃肠粘膜血管收缩，影响消化，进而影响营养吸收等，对胎儿的生长发育不利。2、诱发呼吸道疾病：冰冷的感觉会刺激呼吸道，导致呼吸道的抗病能力下降，从而容易被细菌和病毒入侵诱发疾病，如咳嗽、肺炎等。3、先兆流产或早产：怀孕期间吃了生冷的食物，会刺激腹部，引起子宫收缩和先兆流产或早产。对于习惯性流产的孕妇，一定要少吃雪糕和冰淇淋。

糖尿病患者平时要多吃一些膳食纤维和蛋白质，比如菜花，油菜，西兰花，黄瓜，冬瓜，木耳，蘑菇，紫菜，萝卜，菠菜等，都可以多吃一些富含膳食纤维的食物。糖尿病患者平时还要进行适量的运动，这样可以有效地控制血糖。糖尿病患者日常还可适量吃芦笋、芹菜、黄瓜、茄子、莴笋、青椒、西红柿等其他新鲜蔬菜。建议糖尿病患者注意膳食均衡，控制糖分的摄入。

糖尿病的人可以吃韭菜，因为韭菜的生糖指数很低，不会影响到血糖的变化。另外，韭菜中富含的粗纤维也是非常适宜糖尿病的人群，不会导致血糖超标，同时还可以促进大便的排出，可以有效的防止和治疗糖尿病的习惯性的便秘，同时，韭菜中富含丰富的维生素，可以改善糖尿病患者的身体状况。但需要注意的是，韭菜是一种辛辣刺激性食物，如果过多吃，容易导致患者上火，所以患者应尽量少吃。

糖尿病患者可以少量食用板栗。板栗是一种热量较低的优质食物，含有大量的氨基酸和微量元素。具有润肠和促进消化的功效，非常适合糖尿病患者食用，切记食用需要适量，建议食用量每天不要超过100克，总热量应该包括在主食之内，以免造成血糖异常波动。日常也要注意清淡饮食，如南瓜、青菜、茄子等，少吃辛辣生冷的食物，如海鲜、生姜等，对于病情的恢复有益处。

不建议糖尿病患者吃冰淇淋。因为冰淇淋含糖量过高，不利于糖尿病患者血糖的稳定。而且吃冷食容易引起肠胃不适。糖尿病病人的饮食应该清淡、低糖、低热量为主。偶尔可以解馋吃一点点，需要注意的是，此时的血糖要保持在稳定正常的水平。I型糖尿病患者在进食前应使用比平时更多的胰岛素，II型糖尿病患者可以在满足食欲前嚼一颗苹果糖。

糖尿病患者尽量不要吃冰淇淋。现在还没有适合糖尿病患者的冰淇淋。冰淇淋是由奶油糖和一些添加剂制成的。属于高糖冷饮，不建议糖尿病患者饮用。冰淇淋含有大约8%的脂肪含量。通常冰淇淋的乳脂肪含量在12%左右，优质冰淇淋的脂肪含量会更高。它的脂肪主要来源于奶油和鸡蛋，可能会带来一些胆固醇和一些饱和脂肪。专家说，冰淇淋是一种高糖食物，会在短时间内使糖尿病患者的血糖升高，从而加重病情，所以糖尿病患者一般不吃。所以要尽可能控制饮食，防止并发症。

糖尿病患者通常可以适当的吃一些地瓜。糖尿病患者可以多吃粗粮，糖尿病患者要控制每日总热量的摄入量，主食以米饭、馒头等干的食物为主，面条、馄饨、饺子、稀饭等比较稀的食物。这些比较稀的主食容易导致血糖升高，餐后血糖容易升高，但是要注意量，糖尿病患者可以吃米饭，但是要控制量，可以多吃一些叶子、蔬菜、黄瓜等。

糖尿病患者可以适量食用花生。花生含有糖分，因此若糖尿病患者食用过量花生，还会引起血糖波动。如果糖尿病患者，血糖控制不好时，吃花生，血糖可能会升高，就会出现这种现象，一般建议应尽量避免食用花生这类零食。在平时的饮食当中，应该选择一些降糖药来帮助降低血糖。一般在控制血糖后，然后有选择地食用升糖指数较低的食品。同时定期进行复查。

糖尿病患者可以吃馒头，但要适量。馒头是一种主要的能量来源，主要是碳水化合物。根据营养评估以及糖尿病患者治疗目标，患者的饮食习惯，血糖对碳水化合物摄入量会有一定的变化。碳水化合物的摄入量不能超过每日总热量的50%，以低升糖指数为主，馒头也可以吃全麦面馒头，因为全麦面馒头具有较低的升糖指数和较高的膳食纤维，可以延缓碳水化合物的吸收，对餐后血糖的影响要比精面馒头小。