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糖尿病可以吃赤小豆吗

性别:女

年龄:31

我想吃一些赤小豆,但是我不知道我可不可以吃,请问糖尿病可以吃赤小豆吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病可以适量吃赤小豆。
赤小豆这种食物,含有丰富的植物蛋白和一些非常好的营养物质,对身体非常有益。但是,对于一些糖尿病患者来说,赤小豆不能吃太多。糖尿病患者每顿饭都需要控制碳水化合物和碳水化合物的摄入量,饮食方面也要有很多注意,因为有些食物富含碳水化合物和碳水化合物,高血糖患者碳水化合物的增加很可能导致一系列并发症。

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糖尿病患者最好不要吃肠。肠中含有较高的脂肪,如果吃太多肠会导致血脂异常,从而导致动脉粥样硬化,引起心脑血管疾病等严重并发症。患者日常中需注意控制总热量的摄入量,少吃热量高的食物,多吃高粱,玉米,燕麦等粗粮,以及绿色蔬菜和含糖量低的水果,饮食要清淡,营养均衡,要在医生的指导下服用降糖药物和胰岛素来控制血糖。
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对于糖尿病患者来说,可以适当的食用一些炸花生米,因为它富含多种维生素,能够补充身体所需要的维生素。但是花生的脂肪含量很高,如果吃的太多,会造成能量的摄入量过高。对于糖尿病患者来说,花生含有很少的糖分,升糖指数为14,不会出现高血糖的情况,而且花生是一种纤维性的食物,能够帮助消化和排糖。如果大量的食用花生,会造成体内脂肪的摄取,从而导致血脂升高,体重增加。
糖尿病可以吃赤小豆吗
孙香兰副主任医师
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糖尿病可以适量吃赤小豆。赤小豆这种食物,含有丰富的植物蛋白和一些非常好的营养物质,对身体非常有益。但是,对于一些糖尿病患者来说,赤小豆不能吃太多。糖尿病患者每顿饭都需要控制碳水化合物和碳水化合物的摄入量,饮食方面也要有很多注意,因为有些食物富含碳水化合物和碳水化合物,高血糖患者碳水化合物的增加很可能导致一系列并发症。
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