性别:女
年龄:39
问题分析:糖尿病可以进行力量训练。因为可以锻炼肌肉,降低一型糖尿病患者发生低血糖的风险。力量训练还可以增加其他身体健康的益处:强壮骨骼,降低血压和胆固醇,还可以降低心脏病和中风的风险。另外,患有二型糖尿病的成年人最好同时进行有氧和力量训练,以达到最佳血糖指数。此外,每周150分钟的有氧运动可以显著改善二型糖尿病的血糖指数。