性别:女
年龄:30
问题分析:糖尿病喝膳食纤维丰富含糖量低的果蔬汁比较好。膳食纤维:能够改善末梢神经对胰岛素的感受性,降低对胰岛素的需求,调节血糖水平。主要果蔬来源有菠菜、白菜、圆白菜、芹菜等。维生素C:影响葡萄糖耐量,明显降血糖。主要果蔬来源有柿子椒、番茄、草莓、西瓜。铬、钾:降低糖尿病患者对胰岛素的需求,对2型糖尿病患者尤宜,还能预防糖尿病心血管并发症的发生。主要果蔬来源有西兰花、菜花、黄瓜、南瓜等。苦瓜苷、番茄碱:减轻人体胰岛负担,调节血糖。主要果蔬来源有苦瓜、番茄。