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糖尿病能吃鲤鱼吗

性别：女

年龄：32

我平常喜欢吃鲤鱼，可是我不知道糖尿病能不能吃，请问糖尿病能吃鲤鱼吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：糖尿病患者可以吃鲤鱼。
鲤鱼的蛋白质不仅含量高，而且质量好。人体消化吸收率可达96%，能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A、维生素D。每100克肉含蛋白质17.6克、脂肪4.1克、钙50毫克、磷204毫克和各种维生素。糖尿病患者吃了对血糖没有影响，还能补充人体消耗的能量。而且鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，预防动脉硬化和冠心病。

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孙香兰副主任医师
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糖尿病可以吃鲤鱼吗
孙香兰副主任医师
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孙香兰副主任医师
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糖尿病患者可以少量食用板栗。板栗是一种热量较低的优质食物，含有大量的氨基酸和微量元素。具有润肠和促进消化的功效，非常适合糖尿病患者食用，切记食用需要适量，建议食用量每天不要超过100克，总热量应该包括在主食之内，以免造成血糖异常波动。日常也要注意清淡饮食，如南瓜、青菜、茄子等，少吃辛辣生冷的食物，如海鲜、生姜等，对于病情的恢复有益处。
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