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草莓糖尿病可以吃吗

性别:女

年龄:43

我喜欢吃草莓,但是我现在有了糖尿病,请问草莓糖尿病可以吃吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病人吃草莓是可以的。
草莓富含维生素他和胡萝卜素,热量低,富含膳食纤维和果胶,能增加胃的饱腹感,减少其他食物的摄入,增加胃肠蠕动,加速体内的新陈代谢,及时排出有毒废物。具有辅助减肥、降血脂的功效,从而降低糖尿病并发高血压、高血脂的风险。是一种非常适合糖尿病人食用的水果。但如果糖尿病人血糖控制不稳定,或者空腹血糖超过10mmol/l,就要烧吃或不吃。最好空腹或两餐之间吃草莓。

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糖尿病可以吃草莓,草莓营养丰富,含有果糖、蔗糖、蛋白质、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等矿物质,此外,它还含有多种维生素,尤其是维生素含量非常丰富。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素的重要物质,具有明目、养肝的作用。
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草莓是水果含糖量不是很高,如果糖尿病的空腹血糖不是很高,或在可控范围内,是可以进食的,否则高血糖状态,居高不下,应该禁食,可以口服酸味食物,山楂,柠檬等低糖水果,糖尿病的原因是暴饮暴食酗酒,身体肥胖所致,口服降糖药物,管住嘴,忌食油腻腥辣食物,低糖饮食,多运动综合性调理治疗。
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糖尿病人吃草莓是可以的。草莓富含维生素他和胡萝卜素,热量低,富含膳食纤维和果胶,能增加胃的饱腹感,减少其他食物的摄入,增加胃肠蠕动,加速体内的新陈代谢,及时排出有毒废物。具有辅助减肥、降血脂的功效,从而降低糖尿病并发高血压、高血脂的风险。是一种非常适合糖尿病人食用的水果。但如果糖尿病人血糖控制不稳定,或者空腹血糖超过10mmol/l,就要烧吃或不吃。最好空腹或两餐之间吃草莓。
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糖尿病患者可以吃草莓。草莓的含糖量8%-10%属于低含糖量水果。糖尿病患者在血糖控制不好时,尤其是合并有感染性疾病、糖尿病酮症酸中毒时不建议吃水果,可吃不升高血糖的食物,如黄瓜、西红柿。当血糖控制在正常范围左右时可以吃水果,除了可以吃草莓以外还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、西瓜等。吃的时间是在两餐之间,不要随餐吃,以免引起血糖升高。
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妊娠期糖尿病可以适量吃草莓。草莓含有大量的维生素C和各种微量元素。草莓还有润肺生津、健脾胃、利尿消肿的功效。孕妇怀孕后抵抗力相对较低,适当食用草莓可以补充维生素C,有增强抵抗力的作用。草莓含有丰富的微量元素,可以补充孕期所需的微量元素。孕妇怀孕后容易因体内雌激素而出现胃肠道反应,适量食用草莓有利于缓解胃肠道不适。怀孕后期,由于胎儿对下腔静脉的压迫,孕妇容易出现下肢水肿,适量食用草莓对缓解下肢水肿有很大帮助。妊娠期糖尿病患者需要控制草莓的量,同时适当减少主食的量,以免引起血糖升高。
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糖尿病患者可以吃草莓。糖尿病患者饮食的指导原则是不限量饮食,这里请注意。草莓作为水果含有丰富的单糖和果糖,所以一次吃大量的草莓会使血糖上升很多。此外,如果患者血糖目前非常高,血糖可能会进一步上升,因此此时也不主张吃大量水果。血糖控制稳定的糖尿病患者如果想吃草莓,可以放在两餐之间吃,利用加餐时间进行食用,有利于血糖控制。
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草莓是很好的水果,糖含量很少,糖尿病患者可以吃草莓。草莓含糖量不高,但含有大量纤维素。所以糖尿病患者可以适当吃草莓之类的水果。对于各种食物和水果,糖尿病患者要适量吃。如果他认为草莓可以吃的话,可以吃很多,会引起胃肠功能障碍,造成不好的结果。总之草莓对糖尿病人来说是好水果,可以吃。血糖控制稳定的糖尿病患者如果想吃草莓,最好放在两顿饭之间吃,利用吃饭时间吃。有利于控制血糖。
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糖尿病患者可以吃草莓。草莓富含VC,而且血糖相对于其余热带水果较低。糖尿病患者可以适量吃草莓,以免血糖波动太大。糖尿病患者首选猕猴桃、橘子、葡萄柚、苹果等血糖低的水果,建议两餐之间吃不引起血糖过高的水平。榴莲、芒果、山楂等热带水果血糖水平相当高,糖尿病患者食用后血糖水平波动较大,不推荐用于糖尿病患者。另外,吃水果的时机也有一定的讲究,建议糖尿病患者两餐之间吃水果,不要随餐吃水果。这样,在两餐之间,也就是说,可以在血糖低的水平上摄取水果,可以维持血糖几乎恒定。
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