糖尿病如何保养

妊娠期糖尿病需口服75g葡萄糖耐量试验才能确诊，该试验要求在前一天空腹时，早晨开始测空腹静脉血糖，随后在200～300mL矿泉水内加入75g葡萄糖粉，测服糖1h和2h血糖，正常值5.1mmol·l~（-1）,10.3mmol·L~（1）,8.5mmol·L_（-1）.若有1项或多项血糖增高则可确诊妊娠期糖尿病。发生妊娠期糖尿病后，宜从饮食、运动等方面调整血糖。若饮食及运动未能使血糖维持在正常值内，则需使用胰岛素。因胰岛素不会透过胎盘所以怀孕期间亦可用。

糖尿病患者会有浮肿的现象，而腿肿、脚肿还是较为常见的，出现了浮肿现象，需要根据病情的严重性来决定怎么缓解。如果不是全身性的水肿，并且情况没有十分的严重，那么可以增加腿部循环代谢，热水泡或者增加运动，按摩腿部，这些都是可以有效达到消肿的效果的。

可能只需要合理的饮食控制和运动，就能把血糖管理好，而有一部分除饮食控制和运动以外，还需要药物的干预，才能够把血糖控制在合理的范围，减少、延缓并发症的发生。

饮食控制，低盐低脂饮食，必须饮食控制，加强运动锻炼。定期检测血糖！配合中医辩证治疗。一切含糖量高的食物糖尿病都不适合。只要积极配合医生治疗，大多数糖尿病患者都可以控制理想。

糖尿病患者的保养方法有：1、情绪稳定：过度的快乐、愤怒、悲伤，会导致情绪波动，与糖尿病有着密切而微妙的内在联系。因此，交感神经兴奋，促进血液释放肝糖原，使血糖升高，加重病情，降低疗效，患者应学会控制情绪，避免负面情绪影响，保持情绪稳定。2、饮食限制：糖尿病人本来就多食，尤其是冬季，气温下降，出汗减少，各种消化液分泌增加，食欲更加旺盛，也是血糖升高的主要原因之一。因此，在医生的指导下，少吃大米、面条、淀粉类等主食，吃糖甜食，有饥饿感的人，应该增加大豆制品、奶类、肉类等副食，多吃新鲜蔬菜。

糖尿病性水肿如果想快速消肿，应在医生指导下使用利尿剂，帮助排出体液。但最重要的是找到糖尿病水肿的原因。否则，不分析病因，单纯使用利尿药，会导致糖尿病性水肿复发。糖尿病水肿最常见的原因是糖尿病肾病，糖尿病肾病容易导致大量蛋白尿的排出，导致人体低蛋白血症，所以容易发生水肿。此时应进行血糖、血压、血脂等综合治疗，必要时对水肿使用蛋白质。另外，如果糖尿病性水肿是由心功能不全引起的，那么就要治疗基础心脏病。糖尿病的水肿还要注意是局部感染还是炎症引起的。如果浮肿，需要进行局部伤口感染处理。

糖尿病患者是一种长期的慢性疾病，其中一种是大血管的病变，另一种是多是微血管的疾病，糖尿病足的主要是大血管病变和微血管病变，通常来说，他有下肢的动脉粥样硬化，也有糖尿病的周边神经病，糖尿病足患者的脚趾是没有知觉的，对疼痛的感受也不是很强烈，这也是为什么我们患有糖尿病足的原因。一般建议患者在早期就及时就医，可以避免病情发展。

糖尿病的保养方法如下：1、患者每天都要吃饭，每天的饮食一定要健康合理。相对来说，糖尿病人不能吃糖，也就是说在日常饮食中不能直接吃蔗糖和葡萄糖。果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰岛素的参与。但蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，所以患者要谨慎食用蜂蜜。2、不要暴饮暴食，生活规律，细嚼慢咽，多吃蔬菜，短时间内尽量不吃含葡萄糖和蔗糖的食物。

糖尿病患者通常可以通过验室检查来确诊。糖尿病是一种多病因的代谢疾病。糖尿病的诊断主要依靠实验室检查，主要包括空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白等。糖尿病的症状有很多种，比如多尿，口渴，多饮，但是大部分糖尿病患者早期并没有这些症状，所以要排除糖尿病需要抽血检查血糖水平。在抽血前2-3天要有规律的饮食，不能吃高热量食物，不能限制饮食。

以下方法可以判断是否有糖尿病：1.血糖明显升高的话，吃得多，喝得多，尿喝得多，身体越来越消瘦等，很临床表现。最终诊断需要进行血糖检查等实验室检查。2.糖尿病患者一般表现为多尿、多喝、多吃、减肥，也就是明显的3比1症状。如果想诊断糖尿病，可以测量空腹血糖和饭后2小时血糖。都符合糖尿病诊断标准就可以了。