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2型糖尿病的为什么要运动

性别:女

年龄:47

老公得了2型糖尿病,我每天晚上都要带他做运动,请问,2型糖尿病的为什么要运动?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:二型糖尿病患者运动的目的是有效降低餐后血糖。
运动后可以减肥,减少胰岛素的用量,并有助于更好地控制血糖。定期坚持运动,运动前后注意血糖监测,避免低血糖。如果患者有严重的并发症,血糖高,血糖容易波动,急性并发症等,暂时不适合运动。建议每次饭后半小时运动。一般可以锻炼30分钟,每周不少于150分钟。强度不能太高。以中等强度的运动为宜,如散步、慢跑、打太极拳、骑自行车等。运动的程度可以达到轻微出汗,轻微心跳。运动是糖尿病患者控制血糖的好方法,尤其是肥胖的2型成人糖尿病患者。

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