问题分析:糖尿病患者是否能吃核桃取决于其血糖水平,具体如下:
1、血糖水平高:如果患者目前血糖很高,控制不理想,建议暂时不要吃核桃。因为核桃富含油脂,油脂产生的热量是同重量碳水化合物产生的热量的两倍以上,脂肪多的食物更容易使血糖升高,可能使血糖波动更大,增加控制血糖的难度。
2、血糖水平正常:当血糖控制在正常范围时,糖尿病患者可以适当吃核桃。要计算吃核桃所能产生的热量,他主食或食物的热量要相应减少,这样才能保证每天摄入的总热量不变,从而尽可能减少血糖的波动。
所以糖尿病患者可以吃核桃,但要控制量,避免血糖过度波动。