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猪肉糖尿病能吃吗

性别:女

年龄:29

家里人买了猪肉,但是我得了糖尿病,不敢随便乱吃,请问,猪肉糖尿病能吃吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病患者可以吃猪肉。
因为猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、钙、铁、磷等营养物质。尤其是维生素B1可以预防糖尿病神经病变。瘦猪肉的胆固醇含量是每100克含有60克,糖尿病人每天可以吃25克猪肉。糖尿病患者可选择饱和脂肪酸和胆固醇含量低的肉类,如鸡、鸭、鱼、虾、猪、牛、羊肉等。既保证了糖尿病患者的营养,又能防止血脂升高。

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糖尿病患者可以吃瘦肉。糖尿病饮食需要均衡的营养。蛋白质也是一种重要的食物。猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉等可以适当食用,但不能吃得太多。基本上,瘦肉应该每天吃。他们不应该吃脂肪。另外,要严格控制脂肪,用少油炒蔬菜,不要吃动物油,也不要喝蔬菜汤。他们可以吃得更多。蔬菜和谷类食品是定量食用的。
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内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病人每天吃猪肉,病情不但不会减轻,还会加重。如果再有高血压等症状只能使不健康的身体雪上加霜。糖尿病、高血压提倡不吃油腻食物或少吃瘦肉、鱼类食品;可以多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。多吃含糖低的蔬菜。
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糖尿病病人可以少量吃一些猪肉的,猪肉含脂肪、热量较高,在吃猪肉时,要限量食用,尽量吃瘦肉,长期食用会引起血脂,血糖增高,不利于糖尿病的调理治疗。可以选择牛肉,羊肉,鸡肉,鱼肉等代替猪肉进行食用。
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高血压糖尿病老人可以吃猪肉,但不要吃猪肉成分中的肥肉部分。瘦肉完全可以吃,瘦肉是一种优质蛋白质,有助于改善高血压、糖尿病患者的食谱成分,优质蛋白质也是补充患者必需氨基酸的重要途径。不要吃肥肉,脂肪的成分主要是脂肪,而且是非常简单的甘油三酯,不利于高血压和糖尿病患者血脂的控制。血脂指标对这两类患者非常重要,因此血脂高的患者容易产生脂肪肝,也是动脉粥样硬化。高血压和糖尿病患者合并这种疾病,往往意味着并发症的发生,难以控制,所以猪肉可以吃,但要注意成分的选择。
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糖尿病患者可以吃猪肉。猪肉可以提供蛋白质、一些动物脂肪、脂溶性维生素和微量元素,如铁和锌。它是重要的营养来源。50克瘦肉可以产生大约90卡路里的热量。糖尿病患者可以要求营养学家根据他们的实际情况确定他们的每日卡路里。一般来说,糖尿病患者每天吃100到150克猪肉。然而,五花肉和排骨的脂肪含量很高。25克可以产生90卡路里。应该选择瘦肉而不是肥肉。
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孙香兰副主任医师
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