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糖尿病患者可以吃猪肉吗

性别：女

年龄：40

我是一个每顿饭都要吃肉的人，现在得了糖尿病想吃猪肉，糖尿病可以吃猪肉吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：糖尿病患者可以吃猪肉。
猪肉可以提供蛋白质、一些动物脂肪、脂溶性维生素和微量元素，如铁和锌。它是重要的营养来源。50克瘦肉可以产生大约90卡路里的热量。糖尿病患者可以要求营养学家根据他们的实际情况确定他们的每日卡路里。一般来说，糖尿病患者每天吃100到150克猪肉。然而，五花肉和排骨的脂肪含量很高。25克可以产生90卡路里。应该选择瘦肉而不是肥肉。

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