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全麦馒头糖尿病可以吃吗

性别:女

年龄:42

家里人买了全麦馒头当早饭,但是我得了糖尿病,不敢随便乱吃,请问,全麦馒头糖尿病可以吃吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病人可以适量吃全麦馒头。
全麦馒头是三大营养素的碳水化合物,热量低于其他馒头。全麦馒头是由不去除麸皮和小麦胚芽的全麦面粉制成的。麸皮富含粗纤维,营养丰富。食用后可增加饱腹感,抑制食欲,减轻体重,促进胃肠蠕动,帮助消化,方便排便,改善便秘。全麦食品还含有丰富的B族维生素,可以缓解压力,营养神经,消除疲劳。糖尿病患者需要适量摄入碳水化合物。如果碳水化合物的摄入控制得太严格,就有糖尿病酮症的风险。全麦馒头为糖尿病患者提供碳水化合物,富含维生素B1和烟酸,满足人体对微量元素、维生素和矿物质的需求。

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糖尿病患者可以吃馒头,馒头中的糖和大米等重量的糖基本相似。馒头中主要的糖为淀粉,属于多糖,升糖速度比较慢,相对来说血糖相对稳定,只要控制好量,是一个不错的主食。
糖尿病人可以吃馒头吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病可以吃馒头,但要控制剂量,糖尿病一般使用降糖药或胰岛素治疗,其他保健品、食物均不能代替药物,除了积极的用药治疗外,还要定期检测血糖情况,根据血糖情况及时调整药物,平常生活中注意适量活动,减少糖分摄入,包括各种含糖的点心、饮料,还有大米、小米稀饭及各种含淀粉的粥也要减少摄入。
全麦馒头糖尿病可以吃吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病人可以适量吃全麦馒头。全麦馒头是三大营养素的碳水化合物,热量低于其他馒头。全麦馒头是由不去除麸皮和小麦胚芽的全麦面粉制成的。麸皮富含粗纤维,营养丰富。食用后可增加饱腹感,抑制食欲,减轻体重,促进胃肠蠕动,帮助消化,方便排便,改善便秘。全麦食品还含有丰富的B族维生素,可以缓解压力,营养神经,消除疲劳。糖尿病患者需要适量摄入碳水化合物。如果碳水化合物的摄入控制得太严格,就有糖尿病酮症的风险。全麦馒头为糖尿病患者提供碳水化合物,富含维生素B1和烟酸,满足人体对微量元素、维生素和矿物质的需求。
全麦馒头糖尿病可以吃吗
龚新宇副主任医师
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糖尿病患者可以吃全麦馒头,馒头、米饭,还有饼,对糖尿病患者都比较适合。同等重量的米饭和馒头产生的热量和糖是一样的,都可以作为主食。另外,作为糖尿病患者,在饮食上一定要注意,不要喝粥,也少吃稀的,比如面条,还有片汤等。
妊娠糖尿病可以吃馒头吗
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内科山东省立医院三级甲等
妊娠期糖尿病患者可以吃馒头。妊娠期糖尿病需要对糖尿病饮食和生活方式进行有效干预。饮食对血糖的影响很大,妊娠期糖尿病患者的主食和副食要有效严格控制。主食方面,三餐要定时、定量、定时,但要保证营养的均衡。碳水化合物、蛋白质、脂肪要按比例摄入。馒头是碳水化合物的一种,可以吃,但是要限制食量,医生会给予指导。而且吃馒头的时候尽量不要油炸,这样会增加馒头的热量,对血糖不好。
糖尿病可不可以吃馒头呢
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糖尿病患者可以吃馒头。因为糖尿病患者饮食的核心是碳水化合物,每天摄入的碳水化合物占总热量的50%。碳水化合物的主要成分是大米和面粉,要控制大米和面粉的用量。比如规定一天吃五两碳水化合物,包括各种大米、面粉加工的食物。如果血糖没有控制好,建议多吃粗粮,所以米粉做的食物可以吃,但是不能添加其他添加剂。除了膳食碳水化合物外,还应该有蛋白质食物、脂肪等。因此,糖尿病饮食应全面营养,包括补充维生素和合理摄入矿物质。营养的六大要素,即糖、脂肪、蛋白质、水、维生素、矿物质,必须合理补充。
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糖尿病可以吃馒头吗?
孙香兰副主任医师
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