糖尿病能吃咸的吗

吃太咸的不会得糖尿病。饮食太咸，水钠潴留，引起高血压的发生，不会导致糖尿病。糖尿病的发生是由遗传因素、饮食过多、活动不足、肥胖、环境因素、病毒感染和中毒等引起的免疫异常、引起的胰岛素分泌绝对不足或相对不足引起的。以高血糖为中心的糖代谢异常与吃多了的咸淡没有直接关系，可以在生活中多吃瓜果蔬菜，提高自身的抵抗力及免疫力。

如果尿中带有咸味，就不一定是糖尿病。糖尿病的诊断需要空腹血糖、糖化血红蛋白、糖耐量试验和胰岛功能。部分糖尿病患者出现暴饮暴食、多饮多尿、体重减轻、小便泡、乏力、头晕、皮肤瘙痒等症状。另外糖尿病有家族遗传史。如果家人有糖尿病患者，需要每年定期接受体检。如诊断为糖尿病，需定期应用调节血糖的药物。不吃辛辣食物，不吃多餐、主食、粗粮、蔬菜，避免肥胖，多运动，不吸二手烟。

尿液的味道带有咸味并不意味着糖尿病。因为人体排出的尿液本身含有盐分。这是正常现象。尿液的咸味可能是以下原因引起的。第一、可能与吃饭有关。吃有特殊气味的食物或水果，如大葱、大蒜、榴莲等。短时间内会产生强烈的尿味或伴随气味。第二、尿液处于极度浓缩状态时，也会有很大的尿味。如果长时间不小便、喝水少或出汗多，就会看到尿液总是浓缩的，尿液颜色变黄，有异味，有咸味。

桑葚糖尿病患者可食用，但桑葚不宜大量食用，少量多次食用即可。桑椹中含有较多的果糖，如果没有足够的能量就会影响人体的健康，所以需要控制好饮食才能够保证身体的营养均衡。桑葚是一味中药，能止血生津、滋阴解渴，并能润肠通便。中医认为它具有养阴生津，生津止渴，清热凉血的功效，对治疗糖尿病都能达到一定的效果。当糖尿病患者血糖不太高时，可少量食用桑葚，并对糖尿病所致口渴症状及阴虚火旺症状能起到一定的缓解效果。

糖尿病患者平时要多吃一些膳食纤维和蛋白质，比如菜花，油菜，西兰花，黄瓜，冬瓜，木耳，蘑菇，紫菜，萝卜，菠菜等，都可以多吃一些富含膳食纤维的食物。糖尿病患者平时还要进行适量的运动，这样可以有效地控制血糖。糖尿病患者日常还可适量吃芦笋、芹菜、黄瓜、茄子、莴笋、青椒、西红柿等其他新鲜蔬菜。建议糖尿病患者注意膳食均衡，控制糖分的摄入。

糖尿病的人可以吃韭菜，因为韭菜的生糖指数很低，不会影响到血糖的变化。另外，韭菜中富含的粗纤维也是非常适宜糖尿病的人群，不会导致血糖超标，同时还可以促进大便的排出，可以有效的防止和治疗糖尿病的习惯性的便秘，同时，韭菜中富含丰富的维生素，可以改善糖尿病患者的身体状况。但需要注意的是，韭菜是一种辛辣刺激性食物，如果过多吃，容易导致患者上火，所以患者应尽量少吃。

糖尿病患者可以少量食用板栗。板栗是一种热量较低的优质食物，含有大量的氨基酸和微量元素。具有润肠和促进消化的功效，非常适合糖尿病患者食用，切记食用需要适量，建议食用量每天不要超过100克，总热量应该包括在主食之内，以免造成血糖异常波动。日常也要注意清淡饮食，如南瓜、青菜、茄子等，少吃辛辣生冷的食物，如海鲜、生姜等，对于病情的恢复有益处。

糖尿病患者可以吃馒头，但要适量。馒头是一种主要的能量来源，主要是碳水化合物。根据营养评估以及糖尿病患者治疗目标，患者的饮食习惯，血糖对碳水化合物摄入量会有一定的变化。碳水化合物的摄入量不能超过每日总热量的50%，以低升糖指数为主，馒头也可以吃全麦面馒头，因为全麦面馒头具有较低的升糖指数和较高的膳食纤维，可以延缓碳水化合物的吸收，对餐后血糖的影响要比精面馒头小。

糖尿病患者是否可以食用石榴，取决于其血糖是否得到了很好地控制。由于石榴其含糖量较多，是高升糖指数食品，因此，在病人血糖没有得到很好的控制时，建议病人尽量少食或不食石榴，以免使病人的血糖有更大的起伏，影响病人病情控制等。如果糖尿病患者血糖得到了较好控制，可适当食用石榴，以补充营养。由于石榴中含有大量的维生素及矿物质，可对病人进行不同程度的营养补充，防止病人营养不良。如果患者血糖没有达标就不应该再多吃，否则容易引发其他疾病，甚至导致死亡。因此，病人能否吃石榴，如何吃石榴，应以病人血糖为准。

糖尿病不能吃咸的东西。盐不仅能刺激食欲，增加食量，还能提高淀粉酶活性，促进淀粉消化吸收，从而提高血糖浓度，加重病情，长期摄入过量盐会诱发高血压，加快糖尿病并发症的发展。因此，糖尿病患者必须采取低盐食物，摄入量要控制在5g以下，其中还包括咸味调料。长期食用高盐食品会对胃黏膜造成直接损伤，甚至引发胃炎、胃溃疡、胃癌，因此为了减轻水肿症状，患者应尽量减少盐的摄入，而不加重糖尿病患者的肾脏负担。