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糖尿病是不是饭不可以吃多

性别:女

年龄:30

我说米饭里面也是有很多的糖分,糖尿病患者不能多食。请问,糖尿病是不是饭不可以吃多?
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孙香兰 副主任医师 内科 免费咨询
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病不能多吃白米饭。
研究发现,白米饭吃得多的人比吃得少的人患糖尿病的风险高50%。之所以会出现如此明显的比例偏差。正是白米含有大量淀粉,进入人体后会转化为血糖,导致饭后血糖飙升。而且很多医生会告诉糖尿病患者要严格控制白米饭的摄入。不是说得了糖尿病就不能吃主食,而是要学会营养均衡,糖尿病患者在严格控制总热量的基础上,还要控制蛋白质的摄入。

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