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糖尿病可以吃的零食吗

性别:女

年龄:36

我是一个很喜欢吃零食的人,但是最近检查出了糖尿病,请问糖尿病可以吃零食吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病患者原则上不能吃零食,尤其是高脂肪、高热量的零食,如花生、瓜子、开心果、腰果、松子等油腻的零食。这些零食热量高,吃了之后血糖会迅速升高。另外,一些高糖的水果也不能吃,比如葡萄干、香蕉干、各种果脯等水果类食品,热量和含糖量都很高。
但是有一种情况可以吃零食。比如糖尿病人低血糖的时候,可以吃零食。低血糖的主要反应有心悸、手抖、乏力、出汗、全身无力、下肢无力等。这个时候可以吃点东西,尤其是上面说的高热量零食,可以快速升高血糖,缓解低血糖症状。

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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
如果有糖尿病,一定要严格控制饮食,一定要观察一下三餐前后的一个血糖情况,饮食注意少吃多餐,另外是可以吃一些含糖量高的食物以及水果。适当控制饮食,尽量低糖饮食,可以适当进食低糖水果。
糖尿病可以吃的零食有哪些
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
坚果类的可以吃,如核桃、巴旦木、花生、榛子、开心果等,富含维生素E、镁、锌、钾、不饱和脂肪酸,蛋白质、维生素等。其所含的矿物质能够辅助调节血糖和血压,所含的不饱和脂肪酸有助于调节血脂。还有无糖酸奶,促进消化吸收,防止便秘。
糖尿病可以吃什么零食
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
只能吃黄瓜萝卜西红柿,坚果。大杏仁、腰果、开心果、花生了,别的零食都不建议吃。糖尿病饮食,主要是少油少盐,一天一袋牛奶,一个鸡蛋,3量左右的瘦肉,别吃糖糕点蜜食及含糖饮料,尽量少吃油炸食品等。
糖尿病可以吃什么零食
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病只要不含糖的零食都可以吃。但是需要注意,吃了零食后,主食的量需要相应减少。一般建议在两餐之间吃零食,且要注意控制量,一次不宜吃多。除了含糖的零食外,含有高脂肪、高热量的零食也不建议多吃,比如薯片、饼干、油炸、烧烤等。市面上有些零食打着无糖的旗号,可是却含有较多的热量和脂肪,这类零食即使不含糖,在吃过后也会导致血糖的升高。
糖尿病能吃什么零食
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以吃含糖量低,热量低,低升糖指数,对血糖影响小的食物,零食可以选择全麦饼干,新鲜的蔬菜如黄瓜和西红柿,水果有火龙果,苹果,草莓,柚子,猕猴桃等,也可以选择酸奶类,还可以选择坚果类如大杏仁,榛子。
妊娠期糖尿病可以吃哪些零食
孙香兰副主任医师
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怀孕糖尿病期间可以吃的零食:1.桃仁和干果。妊娠期糖尿病最重要的是控制血糖,而不是热量。所以你可以选择这两种零食来吃。这两种零食热量都很高。每次少吃一点就相当于吃了很多碳水化合物,它们也能为人体提供足够的能量。尤其是桃仁,可以避免食用后血糖水平迅速升高,并能保持饱腹感。2.煮鸡蛋。这是一种很好的主食小吃。既能为患者增加营养,又能避免吸收其余的不良营养。最关键的是,不需要额外添加油、盐等其余调料,携带方便,还能增加饱腹感。
糖尿病病人可以吃无糖零食吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
高血糖病人要避免吃无糖零食。因为甜食、饮料等含有大量的糖分,吃了会使病人的血糖快速上升,从而引起血糖的变化,从而影响到糖尿病的治疗。另外,患有糖尿病的人,血糖不稳定,或者是不太好,很可能会引起一些急、慢性的并发症。比如糖尿病酮症酸中毒,这是引起严重的并发症。长期的并发症包括,比如糖尿病患者的双下肢的动脉疾病、糖尿病视网膜病变等。
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糖尿病患者原则上不能吃零食,尤其是高脂肪、高热量的零食,如花生、瓜子、开心果、腰果、松子等油腻的零食。这些零食热量高,吃了之后血糖会迅速升高。另外,一些高糖的水果也不能吃,比如葡萄干、香蕉干、各种果脯等水果类食品,热量和含糖量都很高。但是有一种情况可以吃零食。比如糖尿病人低血糖的时候,可以吃零食。低血糖的主要反应有心悸、手抖、乏力、出汗、全身无力、下肢无力等。这个时候可以吃点东西,尤其是上面说的高热量零食,可以快速升高血糖,缓解低血糖症状。
糖尿病可以吃什么零食
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糖尿病患者可以按时进餐,尽量不要选择零食,因为现在零食种类很多,而且加工过程中可能会放很多油或者糖,这样会影响血糖,不利于血糖的控制。如果血糖控制的比较好,可以选择低热量的零食。糖尿病患者可以多吃坚果、杏仁、山核桃、开心果、花生、爆米花等零食。糖尿病患者还需要进食水果,比如火龙果、猕猴桃等含糖量低的水果。
糖尿病可以的零食
孙香兰副主任医师
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糖尿病患者可以吃的常见零食包括无糖酸奶、无糖全麦饼干、坚果、奶酪等。1.无糖酸奶:糖尿病患者可适当饮用无糖酸奶。酸奶中含有大量蛋白质,有助于获得人体所需的营养,控制血糖。酸奶中含有益生菌,对肠道健康有好处。可以在一定程度上平衡肠道中有益的细菌。2、无糖全麦饼干:属于粗粮。糖尿病患者可以适当吃无糖全麦饼干,对血糖影响不大,膳食纤维丰富,可以在一定程度上促进脂肪分解和糖代谢。3.坚果:富含蛋白质和不饱和脂肪,营养价值高,适合糖尿病人食用。4.奶酪:不管是电池奶酪还是低脂奶酪,都有助于降低胰岛素抵抗,保持血糖。`
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