糖尿病病人饮食宜忌是什么

适合糖尿病人吃的食物主要是热量低的食物，如各种蔬菜，如白菜、油菜、菠菜、苦瓜、苦菊、西红柿、黄瓜、土豆、黑豆、黄豆、黑木耳等。尽量不要吃油炸食物，也尽量不要吃太甜食物，如糖果、甜瓜、西瓜等。平时尽量少量多餐，要控制好饮食总热量。

饮食方面主要是要注意避免高脂肪和咸食及甜食，饮食管理和运动对以上疾病都很重要，控制体重和控制每天的摄入的总热量，是控制血糖和肥胖等的重要措施，加强运动很重要，注意规范用药。

糖尿病人的饮食原则，适当控制主食量，控制饮食，进餐的时间、数量应保持一定的稳定性，限制胆固醇的摄入量，食物宜粗不宜精，严格限制蔗糖及甜食，要学点营养治疗知识，适量吃水果。

糖尿病病人全身乏力，有可能是脑血管病或者低钾引起的。注意保暖休息，放松心情，避免不良生活，避免受风着凉。应该去医院做头颅核磁共振和化验电解质，血糖检查确诊，对症调理治疗。

糖尿病人身上发痒主要是由于身体里的糖原不能被人体正常吸收，所以导致排尿或汗液当中排出来，里面有尿素氨，尿酸对皮肤有一定的刺激作用，导致皮肤出现了瘙痒的症状。要学会自我调节的饮食。

可以吃米饭也可以吃馒头，包子，花卷等面食。另外也可以吃那种无糖的面包。主食的量不超过2两。注意尽量不吃油炸食品，大果子、油炸糕之类的，会升血糖，对肥胖有胆囊病变的人群尤其不适合。

糖尿病患者的饮食原则主要包括以下几点：1.注意蛋白质的摄入。长期使用高蛋白饮食可能加重糖尿病患者肾脏高滤过，同时增加体内有毒氮代谢产物的产生和滞留，导致肾功能进一步损害。因此，建议适当限制糖尿病肾病患者饮食中的蛋白质，以减少对肾脏的进一步损害。2.糖尿病患者可以多吃粗粮。在控制总热量的前提下，碳水化合物约占总热量的55%-60%。在日常饮食中，糖尿病患者应多吃粗粮，尤其是富含高纤维素的蔬菜、豆类和全谷物，适量食用。对于糖尿病患者，单糖的摄入，如蔗糖、麦芽糖、葡萄糖等。富含糖分的食物应该严格限制。'

糖尿病病人的主食通常是大麦、麦麸等。大麦通常是糖尿病患者的主要食物。研究显示，大麦对糖尿病、高血脂、肥胖症及普通老人都有很好的保健作用。同时，患有糖尿病的人也可以吃麦麸。麦麸属于高纤维食品，低卡路里，富含无机盐和维生素，可以降低血糖，降低血压。糖尿病患者在食用主食时，还要注意烹饪的方法及时间，同样的食物，清蒸比油炸对血糖影响更小，煮的时间越久，越容易升高血糖。

糖尿病人要多吃蔬菜，少吃含糖量高的食物。糖尿病患者应该遵循正确的饮食原则。均衡的饮食和多样化的食物可以保证糖尿病患者血糖和营养的稳定。糖尿病患者饮食中应忌甜食：忌糖和含糖食物，如糖果、砂糖、冰糖、蜂蜜、甜点、蛋糕、炼乳、汽水、蜂蜜、果糖饮料：麦乳精和巧克力饮料、含糖量高的水果，如香蕉、红枣、柿子等。你应该吃一些蔬菜，如卷心菜、芹菜、莴苣等。总之，糖尿病患者要掌握饮食禁忌，多吃高纤维食物，均衡吃红薯和低糖食物，定时定量，少量多餐混合，适当烹调食物，稳定血糖。

糖尿病人是可以吃花生的，但是一定要适量。花生含糖量低，但是花生脂肪含量高，热量高。如果花生吃得太多，没有按照食物交换的方法减去主食，或者吃得太多，就会导致血糖和血脂升高，每100克花生含有五百八十九卡路里。如果不限制食用花生，会导致糖尿病患者体重增加，对血糖控制不利。糖尿病人还应按照医嘱使用药物以控制血糖。