2型糖尿病的饮食治疗有哪些

2型糖尿病的饮食要注意，加糖的食物少吃，像糖果、汽水、以及各种中西式的甜点都应该少吃，若是嗜食甜食的人，可以以糖精或阿斯巴甜等代糖来调味。此外，淀粉类含量高的食物也要限量。

2型糖尿病起病比较隐匿，可以没有明显症状，也可以有些不典型的症状，如反复生疖子、长痈、皮肤损伤或手术后伤口很难恢复，或者出现皮肤瘙痒，男性还会有不明原因的性功能减退，过早出现高血压、冠心病或脑卒中，下肢麻木、烧灼感，出现微量或明显的蛋白尿，都是2型糖尿病的典型症状。

糖尿病并发症主要包括急性并发症与慢性并发症。急性并发症：包括糖尿病酮症酸中毒，表现为恶心呕吐、腹痛、发热、呼吸急促、面色潮红，呼吸可有烂苹果的气味，严重时可导致昏迷；高渗高血糖综合征，多见于老年患者，平时血糖高，饮水少所致，可有血糖高甚至神志不清的症状；低血糖也是糖尿病的急性并发症，主要有头晕、心慌、冷汗、手抖等症状。慢性并发症：涵盖大血管、微血管受损并危及心、脑、肾、周围神经、眼睛、足等。常见的如糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病性下肢血管病变、糖尿病足等，还可导致不良心血管事件，如心力衰竭、心律失常、心绞痛、心肌梗死等。并发症一旦产生，药物治疗很难逆转，因此要尽早预防糖尿病并发症，主要手段为药物干预，可遵医嘱选用津力达颗粒这一中成药来长期调理。该药物具有调糖调脂、减轻体重、防治糖尿病并发症的功效，有助于保护和改善胰岛功能，促进胰岛素的分泌，实现平稳调糖，促使控糖达标及防治糖尿病并发症，降低心血管事件的发生风险。

一般来说，儿童2型糖尿病的症状有多饮、多食、多尿，还可能有体重减轻的症状，部分儿童可能会学习成绩下降经常疲劳、身体无力、注意力不集中等症状。此外，在生长发育方面可能会发育延迟，身体增高减慢，同时第二性征发育年龄推迟。部分女孩月经来迟，来潮明显推迟。儿童2型糖尿病比较严重，家长应该及时带其前往医院进行诊治。

2型糖尿病也被称作为非胰岛素依赖型糖尿病或成年发病型糖尿病，2型糖尿病主要是胰岛素的相对不足和机体对胰岛素反应性下降所导致的，症状有重缓慢减轻，且无明显的诱因，体力疲乏，常有饥饿感，出汗乏力、心悸颤抖，尿频，尿液多。

饮食治疗2型糖尿病的主要原则是：1.定时定量，比如早上8点、中午12点、下午6点，基本都是这个时间，前后不超过30分钟。量化取决于每天吃的食物量。例如，早上可以喝一点牛奶，吃一个鸡蛋，或者吃一点面包或馒头。2.尽量少吃糖分高的食物，多吃蔬菜和水果。3.提倡合理搭配食物，限制盐油的摄入。例如，推荐低盐、低脂肪和低糖食物。

2型糖尿病的治疗原则如下：1.饮食控制。这是治疗糖尿病的基础。饮食控制的目的不仅仅是减少碳水化合物的摄入，从而减轻胰岛细胞的负担，减轻体重，还要做到合理膳食，保证生命活动的需要。2.运动疗法。这是肥胖型糖尿病（胰岛素抵抗伴胰岛素分泌不足）的主要基础治疗，可提高胰岛素效用，降低胰岛素抵抗。3.血糖监测。血糖监测是治疗的中心环节之一。只有及时监测糖尿病的变化，才能尽早调整治疗措施，达到良好的控制。

儿童2型糖尿病常发病于青少年患者，平均发病年龄为12-16岁，有糖尿病家族史，一般体型肥胖，临床表现为黑棘皮，在颈后部、束腰处、腋窝处可见黑斑块。临床上常见的症状为高葡萄糖，多尿、烦渴、夜尿、短时间内体重下降等症状，但极少数患者会因身体重量下降而来就医。一般来说，女性减肥的几率要比1型糖尿病要低，如果是因为真菌感染，比如阴道发痒，会引起阴道分泌增多。

2型糖尿病要注意以下饮食。第一、杂粮要配面粉和米饭，少喝粥，不要吃煮得不好的面条。第二、蔬菜中绿叶蔬菜可以多吃，淀粉含量高的蔬菜(如土豆、红薯、山药、芋头等)尽量少吃或不吃。第三、每天一个鸡蛋、一袋牛奶、两条鱼、一两片肉和蛋白质就足够了。第四、水果中香蕉荔枝糖分指数高，尽可能少吃或不吃。第五、零食中膨化食品、油炸食品尽量少吃或不吃，尽量不吃花生、瓜子、杏仁、核桃等干果。第六、我不想喝可乐、雪碧、橘子、甚至咖啡。第七、不能喝酒，必须戒烟。

2型糖尿病患者需要注意饮食，定量、清淡，控制每餐主食的量。一般要求每餐主食不超过22种。主食应与蔬菜一起食用。常见蔬菜，尤其是多叶蔬菜，如卷心菜、莴苣、菠菜等，以及食用菌类蔬菜，包括蘑菇、木耳等。尽量确保每种主食都与蔬菜一起食用。这不仅有助于控制主食的数量，还可以延迟主食在胃肠道的吸收速度，并有助于控制血糖水平。避免食用油炸食品、高脂肪食品、坚果和其他吸收速度快的食品，如粥和米汤，这很容易导致餐后血糖水平显著升高。