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糖尿病的治疗有哪些途径

性别:女

年龄:58

最近身体出了点状况,我担心是患上了糖尿病,不知道能不能自己治疗,请问,糖尿病的自疗法?
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孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病的自我治疗方法主要从饮食、运动和精神三个方面进行:
1.饮食方面,请多选择苦瓜、香蕉、洋葱、南瓜等高热量、低脂肪、低糖食物,注意不要吃油炸、肉类、蛋类等高脂肪、高糖食物。注意减少饮食,适当减肥,多吃粗粮和纤维蔬菜。
2.运动疗法可以选择太极拳、散步等运动较少、运动量较轻的运动。
3.精神治疗是指患者保持良好的心理状态、明朗的性格和积极的情绪,从而提高身体免疫,增加胰岛素等各种有益激素的生成,从而降低血糖。

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糖尿病不会以任何方式传播,它不是传染病。糖尿病的发病机制主要是由于遗传因素和环境因素的共同作用,导致胰腺功能受损或胰岛素抵抗。从而使胰岛素的作用降低,使血糖不能降至正常,导致血糖升高,甚至糖尿病。遗传因素,如家族中有糖尿病患者,直系亲属患糖尿病的概率较高,因此糖尿病具有一定的遗传倾向。环境因素主要有肥胖、高脂饮食、不活动等。糖尿病不传染,无论如何也不会传染,但有一定的遗传倾向。
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糖尿病的治疗有哪些途径
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糖尿病的自我治疗方法主要从饮食、运动和精神三个方面进行:1.饮食方面,请多选择苦瓜、香蕉、洋葱、南瓜等高热量、低脂肪、低糖食物,注意不要吃油炸、肉类、蛋类等高脂肪、高糖食物。注意减少饮食,适当减肥,多吃粗粮和纤维蔬菜。2.运动疗法可以选择太极拳、散步等运动较少、运动量较轻的运动。3.精神治疗是指患者保持良好的心理状态、明朗的性格和积极的情绪,从而提高身体免疫,增加胰岛素等各种有益激素的生成,从而降低血糖。
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