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为什么喝奶茶失眠心慌

性别:女

年龄:22

我比较喜欢喝奶茶但是最近喝奶茶容易失眠心慌,想请问一下为什么喝奶茶失眠心慌
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吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:失眠的原因是奶茶含有茶叶。
茶叶中的主要成分是茶碱,茶碱是一种刺激性物质,有兴奋作用。会让大脑皮层处于兴奋状态,这和喝普通茶导致失眠兴奋是一个道理。由于它含有兴奋物质,所以对于失眠的人或比较敏感的人来说,它是一种兴奋的刺激,这种刺激会导致失眠。对于睡眠浅、睡眠障碍的人来说,睡前喝茶肯定会影响睡眠。所以,喝奶茶会不会引起失眠,跟自己的生活习惯、体质、患者的失眠史有很大关系。不是每个人喝了奶茶都会失眠的。喝普通的茶会失眠,和喝奶茶是一样的。

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失眠引起心慌的常见原因如下:1、环境因素:环境过于吵闹或环境温度太高、太低,都会引起心慌、失眠。此时需要调整环境,保持环境的黑暗和安静,促进大脑褪黑素的分泌,从而改善睡眠与心慌的状态。2、情绪问题:比较敏感或情绪易波动的人,容易由于情绪问题而出现失眠、心慌的表现。此时需要进行心理的治疗和行为治疗,进行脱敏和暗示,改善失眠心慌的症状。3、不良习惯:包括晚上喜欢喝奶茶、咖啡、可乐等,改掉不良的生活习惯后,失眠的症状便可以得到缓解,心慌情况也可以解决。
为什么喝奶茶失眠心慌
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失眠的原因是奶茶含有茶叶。茶叶中的主要成分是茶碱,茶碱是一种刺激性物质,有兴奋作用。会让大脑皮层处于兴奋状态,这和喝普通茶导致失眠兴奋是一个道理。由于它含有兴奋物质,所以对于失眠的人或比较敏感的人来说,它是一种兴奋的刺激,这种刺激会导致失眠。对于睡眠浅、睡眠障碍的人来说,睡前喝茶肯定会影响睡眠。所以,喝奶茶会不会引起失眠,跟自己的生活习惯、体质、患者的失眠史有很大关系。不是每个人喝了奶茶都会失眠的。喝普通的茶会失眠,和喝奶茶是一样的。
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