性别:女
年龄:32
问题分析:怀孕14周后失眠的具体解决方案如下:1.怀孕14周后失眠的孕妇可以在睡觉前喝牛奶或放松。最好找出失眠的具体原因,并做出合理调整。2.对于怀孕引起的焦虑和失眠,最好调整情绪,保持良好的态度。患者可以在白天多锻炼,做一些有趣的事情。尽量不要想太多。3.俗话说,睡觉前可以用温水洗脚,喝一杯牛奶。而多与人沟通,保持良好的心态,调整心态,失眠自然会得到解决。