性别:女
年龄:22
问题分析:核桃分心木对部分失眠患者有一定的辅助治疗作用。分心木是指核桃内部有一层薄薄的东西,将桃仁分成两半,被视为中药。具有涩精缩尿、止血止带、止泻止痢、补肾涩精的功效。对于肾阴不足引起的失眠,有辅助作用。用核桃分心木治疗失眠,首先要相信它的效果,相信它会给自己一个心理暗示,效果会更好,对轻度失眠有效。如果失眠严重,它的效果不明显。失眠的原因有很多,大部分是心理因素引起的,与精神压力、工作压力、情绪不稳定有关。调整心态,放松心情还是很重要的,养成良好的睡眠习惯也很重要。