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吃什么药能治疗失眠

性别:女

年龄:28

我最近失眠了,心情很不好,想调节一下,想问一下吃点什么药能治疗失眠呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:临床上治疗失眠的药很多。西医中比较常用的是安眠药。其余还包括长效、短期、中效药。
目前临床上也有新型安眠药,效果快,副作用轻,不易中毒。患者临床应用时没有早晨宿醉感,应用也很广泛。失眠严重的话,要服用少量安定类药物,但必须注意药物的剂量。建议在此期间多补充营养和各种维生素。不过除了药物治疗,还要注重平时休息时间的规律。在必要的情况下去医院进行检查,听从医生的嘱咐下,进行有针对性地治疗。

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吃什么能治疗失眠多梦
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠和做梦可以吃以下食物:第一,炖鸭蛋。睡觉后会出现口干、喉咙肿、牙龈肿痛等症状。可以多吃炖鸭蛋。因为这种食物具有消除阴热、解渴的功效。多吃可以缓解病情和不适。主要制作方法是取适量的干地黄和鸭蛋,然后一起放入锅里,加水煮熟,将鸭蛋去皮后放入原汁中煮20分钟。第二,百合煮干莲子。长期熬夜后,患者出现了心慌、干咳等症状。用百合煮很多瘦肉是必要的。这种食物有清心润肺、益气安神的功效。多吃能缓解病情。以莲子、百合、猪瘦肉为主要方法,将莲子用核去除,用100%的水浸泡,将猪瘦肉洗干净,然后加入浸泡的莲子、百合同煮,就可以吃了。
吃什么食物可以治疗失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
改善失眠的食物有:1.富含色氨酸的食物:色氨酸通过促进5-羟色胺的合成,有抑制大脑兴奋和改善睡眠的作用。小米富含色氨酸,在晚餐主食中加入小米,有助于增加进入大脑的色氨酸数量。另外,瓜子、虾米、紫菜、黑芝麻等也含有较高的色氨酸含量,可以适当组合食用。2.富含维生素B族食物。维生素B族具有调节新陈代谢、加强神经系统功能、消除烦躁、促进睡眠的作用。可以选择燕麦、玉米等五谷杂粮,还可以吃豆类、坚果、瘦肉等,有助于改善失眠。3.富含钙的食物:钙有助于大脑充分利用色氨酸,有稳定情绪、抑制交感神经等作用。大豆及其制品、牛奶、鱼、虾、枣、柿子、韭菜等。
吃什么蔬菜治疗失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠的患者要注意吃一些清淡饮食,避免辛辣、生冷刺激性食物,可以选择的蔬菜包括以下几种:第一、菠菜,不仅含有丰富的微量元素,可以改善贫血导致的浑身无力、头晕等症状,同时还具有一定的镇静助眠的作用,有利于缓解失眠症状。第二、西兰花,含有多种维生素和微量元素,具有一定的安神的功效,有助于促进睡眠。第三、金针菜,含有丰富的蛋白质、糖、维生素C、脂肪以及胡萝卜素等,有一定的助眠作用。
吃什么药能治疗失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
临床上治疗失眠的药很多。西医中比较常用的是安眠药。其余还包括长效、短期、中效药。目前临床上也有新型安眠药,效果快,副作用轻,不易中毒。患者临床应用时没有早晨宿醉感,应用也很广泛。失眠严重的话,要服用少量安定类药物,但必须注意药物的剂量。建议在此期间多补充营养和各种维生素。不过除了药物治疗,还要注重平时休息时间的规律。在必要的情况下去医院进行检查,听从医生的嘱咐下,进行有针对性地治疗。
吃什么治疗失眠多梦
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
吃以下东西治疗失眠多梦。1.可以在药师的指导下购买一些可以缓解失眠多梦的药物,每天坚持服用,一定程度上可以改善和促进睡眠。2.可以多喝牛奶、百合、枸杞、桂圆等安神催眠的食物,缓解疲劳,放松神经,避免睡前喝茶、咖啡、碳酸饮料、暴饮暴食。3.此外,还可以通过服用安定、地西泮等镇静安眠药来改善症状。
吃什么治失眠效果好?
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠患者建议食用以下食物:1、杏仁,杏仁中所含的镁能帮助人放松,促进睡眠。2、绿茶,含有茶氨酸,可以促进睡眠,但是不能喝太多,以免起到相反作用。3、香蕉,香蕉中所含的钾、镁有很好的催眠作用。4、奶制品,比如牛奶,牛奶中含有的色氨酸可以帮助睡眠。5、燕麦燕麦中所含的微量元素,如钙、磷、镁等,能促进睡眠。
吃什么中成药治疗失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
治疗失眠建议可以根据以下几点来选择中成药:1.具有控制心跳、减慢心率作用的中成药,包括稳心颗粒。2.具有纠正心脾两虚、气血两虚作用的中成药:归脾丸、补中益气丸、人参养心丸、八珍丸、八珍颗粒等。失眠,在中医里,是阴虚火旺的常见病。所以要降火养阴,有较好的镇静作用,如黄连阿胶汤、黄连阿胶汤。们也可以选择一些中医脉诊辨证的汤剂,才会有效。
吃什么中药治疗失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
中医药治疗失眠主要包括以下几个方面:1.对于一般失眠,可以吃复方酸枣仁胶囊或含有酸枣仁的中药。2.失眠、无助、多梦、汗水、眩晕等。安神补脑液治疗肾虚型失眠。3.不幸、对事物不感兴趣、抑郁症等引起的失眠。可以使用乌灵胶囊、疏肝解郁胶囊等治疗方法。4.白乐眠胶囊可以治疗阴虚火旺引起的失眠。5.气血不足,肝肾不足引起的失眠,口服活力素。
失眠吃什么坚果
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
开心果、夏威夷果、核桃等坚果类食物对补充大脑促进睡眠有一定作用。平时多吃蔬菜和水果有助于提高睡眠质量,但不要吃辛辣的热食,平时睡觉前多泡热水可以提高睡眠质量。睡觉前4小时最好不要喝咖啡和浓茶。失眠的原因是多种多样的。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦恼等精神因素往往会引起失眠。工作和学习压力过重,环境变化、噪音、光线、空气污染等社会环境因素是另一个重要原因,平时要多吃坚果食物。核桃、葵花籽等。合理安排自己的休息时间。避免疲劳。不要经常熬夜。
失眠要吃什么药
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
治疗失眠的药物可以分为中药和西药两种:第一、中药。养血清脑颗粒、安神补脑液、七叶神安片和谷维素片等,这些药物等属于中成药,建议患者在服药期间不要吃辛辣刺激性的食物,以免降低药物的疗效。第二、西药。常见的有酒石酸唑吡坦片和米氮平等,体内患有高血压和糖尿病的患者要慎用,药物的具体剂量要听取专业医生的建议。除此之外,想要缓解失眠,生活方式也需要改善,包括白天适当运动,每天定点入睡,保持良好的生物钟。
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