樱桃吃多了会失眠吗

问题分析：樱桃吃多了不会直接的导致失眠，但如果进食某种食物过多会引起消化不良，也会间接地影响到睡眠状态。
建议饮食方面要尽量的合理，如果樱桃吃多了，可以及时地控制来进行腹部按摩，来帮助消化。樱桃中营养成分含量丰富，若是少量食用樱桃的话，其对于睡眠是有一定的改善作用的，反而可以使得脑部得到充足的营养与休息。但是由于晚上睡前的时候，人体的机能是处于一种慢慢休息的状态，一般在睡前的时候，最好是不要食用太多的食物。当人体进食了太多的食物的时候，肠胃的蠕动作用就会加快，从而就会影响睡眠，就算其对于睡眠有好处，例如樱桃，多食也会影响睡眠。