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五味子和枸杞可以治疗失眠吗?

性别:女

年龄:31

我最近时间公司事比较多,工作压力大,晚上总是失眠,请问五味子和枸杞可以治疗失眠吗?
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吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:五味子和枸杞可以治疗失眠。
五味子里的五味子甲素、丙素、醇乙,柏子仁里的柏子仁皂苷和柏子仁油均有确切的改善睡眠的功效。至于枸杞子,虽然没有直接的安眠作用,但它却是一味滋补中药,可以抗疲劳,加快体内代谢产物的清除。对于长期失眠,或因一系列心理压力造成的疲惫状态者服用正好适合。最关键的是要保持乐观,对待生活中的非原则性问题不要太过计较。

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参芪五味子糖浆可以治疗失眠。参芪五味子糖浆的主要成分是五味子,辅料是蔗糖。五味子能补肾精,填精填髓。脑髓得到充分滋养后,人体的气血运行就会顺畅,头脑就会更加平和,然后就可以安稳地睡觉了。同时这种药有宁心安神的作用,对很多人的心慌、失眠、疲劳也有一定的缓冲作用。因为在肾精的推动下,身体才能变得强壮,身体才能得到有效的补充。糖尿病患者应酌情服用参芪五味子糖浆。虽然含糖量不多,但也要避免摄入过多引起血糖升高。血糖升高会诱发血管收缩痉挛,导致人体状态不稳定,加重失眠。因此,在应用每种药物时,应区分药物的适应症,最大限度地发挥药物的有效成分,避免各种不良反应和副作用。
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复方五味子可以治失眠。五味子功效为益气生津、补肾宁心,可用于失眠、多梦、头晕症状的治疗。强身复方五味子片的主要作用是改善神经衰弱引起的头晕、头痛、乏力、心悸及失眠等症状。对神经衰弱引起的失眠有良好的改善作用,建议患者如有失眠症状,应先到医院检查了解病因,然后在医生指导下服用该药。吃五味子的时候请注意,服用过程中不吃辛辣的生冷和油腻刺激性的食物。
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桂圆和枸杞可以治疗失眠。桂圆可以治失眠。龙眼在中医上叫桂圆,分为龙眼肉和龙眼核,功效不同。龙眼肉能调理心脾,滋养气血,有安神的功效,可用于治疗失眠。但是,龙眼肉要控制食用量,不能一次吃过多。枸杞可以治疗失眠,尤其适用于阴虚火旺的失眠。因为枸杞能滋阴降火,明目,对阴虚火旺引起的失眠有很好的疗效,可以每天用枸杞泡水。
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枸杞可以治疗失眠。而且,枸杞还有别的效果。1.首先黑枸杞可以治疗失眠,临床上可以治疗失眠、心悸、心烦意乱、神经衰弱等疾病。2.其次,黑枸杞不仅能改善睡眠,对老年人慢性病也有很好的疗效。例如心脑血管疾病、慢性肾病、慢性肝病等都有很好的治疗效果。3.黑枸杞可以延缓衰老,提高人体免疫力。每天用黑枸杞泡水喝,可以预防感冒,提高人体精气,抵抗外事入侵。
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红枣和桂圆枸杞同时食用,可以起到补血益气的作用,对失眠有一定的疗效。所以失眠患者可以多吃红枣桂圆枸杞,但是食物不能代替药物。只能作为辅助治疗或者缓解。如果失眠症状严重,建议在专业医生的指导下进行调理。同时也要适当调理自己的情绪,不要太紧张,不要有太大的心理压力和负担。可以在睡前听一些轻音乐,做适当的头部按摩来缓解心情。平时多做户外活动,适当做一些运动,也会有助于缓解失眠症状。
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