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如何治疗顽固失眠

性别:女

年龄:28

我患有顽固失眠,失眠已经影响我的日常生活了,请问,如何治疗顽固失眠?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:顽固的失眠患者可以进行药物治疗,并与综合心理治疗方法一起治疗。
药物治疗应选择适合不同类型失眠的药物。对于睡不着觉的患者,可以使用半衰期短的镇静剂催眠剂,如唑烷、三唑仑、水合氯醛等。对于难以维持睡眠的患者,应选择延长NREM睡眠的深度睡眠药。咪唑酮、三唑仑、阿普唑仑可用于半夜容易醒的患者,而雌唑仑、氯硝西泮、氟替唑潘可用于半夜容易醒的患者。对于早上容易起床的患者,可以使用半衰期较长或中等程度的镇静剂催眠剂(如安定、雌唑仑、氯硝西泮等)。对于抑郁症患者,可以使用米氮平等抗抑郁药物来增加睡眠。

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如何治疗顽固失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
顽固的失眠患者可以进行药物治疗,并与综合心理治疗方法一起治疗。药物治疗应选择适合不同类型失眠的药物。对于睡不着觉的患者,可以使用半衰期短的镇静剂催眠剂,如唑烷、三唑仑、水合氯醛等。对于难以维持睡眠的患者,应选择延长NREM睡眠的深度睡眠药。咪唑酮、三唑仑、阿普唑仑可用于半夜容易醒的患者,而雌唑仑、氯硝西泮、氟替唑潘可用于半夜容易醒的患者。对于早上容易起床的患者,可以使用半衰期较长或中等程度的镇静剂催眠剂(如安定、雌唑仑、氯硝西泮等)。对于抑郁症患者,可以使用米氮平等抗抑郁药物来增加睡眠。
如何治疗顽固性失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
改善顽固性失眠方法如下:1、先通过改善作息时间,睡前放松精神不要太紧张,建议看看书,听一些舒缓的音乐,每天保证0.5-1小时左右的运动,要知道运动可以促进睡眠,睡前用温热水泡脚,是一种柔和的良性刺激,能促进人们迅速入睡,睡前不易兴奋,浓茶、咖啡等饮料具有刺激性和兴奋性,不易睡前饮服。2、应用营养神经药物,如谷维素、维生素B1、安神补脑液、酸枣仁汤,可以在医生指导下应用苯二氮卓类镇静药物和抗焦虑、抑郁药物,也可以行颈交感神经阻滞来改善睡眠,同时中医针灸也可以改善和治疗失眠。
如何治疗顽固性失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
顽固性失眠患者通常可以通过使用药物、日常护理等进行治疗。1.使用药物:顽固性失眠是一种常见的重症睡眠障碍患者可以按照医嘱使用马来酸氟伏沙明片、安神补脑液、磁朱丸等药物进行治疗。2.日常护理:顽固性失眠患者睡觉之前可以泡泡脚,舒缓神经,养成定时上床睡觉的习惯,患者还可以穿宽松、舒适的棉质睡衣,以更好地入睡。
顽固失眠的治疗是什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
所谓顽固性失眠,是指持续时间较长,治疗效果不一定理想,失眠状态较为顽固的失眠。要找出原因,对症下药。失眠的原因,如情志疾病、脑部疾病、全身性疾病等。需要找出确切的原因,然后进行治疗。此外,还需要对症治疗,如适当应用镇静催眠药物,物理治疗如经颅磁刺激、中医辨证论治,甚至针灸推拿都可以发挥作用。顽固性失眠之所以顽固,可能是没有找到病因,或者针对确切病因的治疗效果不理想。可采取饮食营养支持疗法、适当的体育锻炼、调整作息时间、减轻劳动负荷等综合措施来调节患者的身体。失眠可以用一些方法,比如洗温水澡、泡脚、喝一杯温牛奶等。
顽固失眠如何治疗方法
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
顽固性失眠最好的治疗方法是药物治疗加物理治疗。可以使用镇静作用强的药物。如果症状没有明显缓解,加一些镇静剂。你可以去看中医。从中医辨证的角度来看,有些人可能因为肝阳上亢或肝气郁结而失眠。药物可以用来疏肝解郁。此外,可能与体内激素分泌失衡有关。可以去内分泌科检查一下性激素和甲状腺激素的水平,然后给药。是辅助疗法,创造更好的睡眠环境,尽量避免声光刺激。
顽固失眠症如何治疗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
顽固性失眠可以通过以下方法治疗:第一,养成按时睡觉的习惯。尽量晚上9点前睡觉,睡前少看手机,少玩电脑,听舒缓的音乐。而且,每天晚上睡觉前用温水泡脚,可以缓解疲劳,睡觉。第二,可以服用养血安神片、天王补心丸、注射安神丸等。在医生的指导下进行治疗,同时进行针灸、按摩和按摩。第三,可以在医生的指导下使用地西泮、阿普唑仑、劳拉西泮等促进睡眠的药物。
顽固性失眠如何治疗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
顽固的失眠可以泡脚治疗,内容如下:1.泡脚是经济、方便、有效的治疗方法。掌握正确的方法,就可以在家里随时操作,治病养生也不会错。随着足浴这种养生法的流行,越来越多的人意识到它的养生作用。足浴是治疗失眠的一种方法。用热水泡脚会发现脚的血管扩张,脚的皮肤变红。因为热水会加快脚的血液循环,使更多的血液流向下半身的末梢血管,减少大脑的血流量,从而引起睡意。2.同时脚底的众多神经末梢与大脑紧密相连,因此热水对足部神经末梢的温暖刺激作用会抑制大脑皮层,使大脑感到舒适和紧张,从而加快睡眠,加深睡眠。
怎样应对顽固失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
从这几个方面应对顽固性失眠:1.建议失眠患者白天增加一些活动。活动增加后,大脑在夜间分泌的睡眠相关激素会增加,可以改善睡眠。2.适当的日光浴。白天,紫外线可以通过视网膜进入下丘脑,促进内源性激素的分泌和变化,晚上有助于睡眠。3.一些生活习惯,比如不喝浓茶咖啡,暴饮暴食,睡前3小时想一些让自己特别兴奋或者太难过的事情。如果你保持冷静,你会睡得更好。4.白天可以吃一些有助于睡眠的食物,如小米、大枣等。含有枣皂甙,有助于改善睡眠。
怎样治疗顽固失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
顽固性失眠可以通过心理方面为主,辅以药物治疗。治疗顽固性失眠,建议患者先做好心理调整,平时注意保持相对稳定的心态,不要对失眠有过多的恐惧。这个还是很重要的。另外,这类患者建议培养自己的兴趣爱好,比如打篮球,打乒乓球,转移注意力,也可以缓解。要养成良好的睡眠习惯,注意平时要饮食清淡些。必要时可遵医嘱服用一些镇静药物。
治疗顽固性失眠的中成药有哪些
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
治疗顽固性失眠的中成药具体如下:1、白乐眠胶囊:主要功效为养血、疏肝、安神、解郁,适用于夜间睡眠时急躁、多思、压力大的患者;2、安神补脑液:主要适用于肾虚精亏引起的失眠。患者可能畏寒、腰酸、腿软、脑空疼痛,伴有失眠、多梦、早醒;3、清脑沈复液:配方特点较为复杂,具有益气活血、安神补脑的作用。可用于脑梗塞或脑出血后遗症患者,也可用于气虚血瘀症患者,如神疲乏力。
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