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孕晚期燥热失眠怎么办

性别：女

年龄：42

在怀孕晚期的时候，总感觉到自己的脾气十分的暴躁。请问，孕晚期燥热失眠怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：妊娠第三期的干热失眠治疗方法如下：
1.建议保持心情好，避免烦躁，控制情绪，保持乐观精神，防止过度劳累，睡前不要想事情，喝茶和刺激性食物等。
2.要吃清淡有营养的食物，多吃新鲜水果、豆制品、蔬菜、瘦肉、淡水鱼，多吃含有优质蛋白质的食物。需要补充微量元素和维生素，或者去医院检查。
3.同时，孕妇在怀孕期间要进行及时的检查。发现问题要及时处理，确诊后要按照医生的指示治疗。

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