首页 > 内科 > 神经内科 > 详情页

可乐喝多会不会失眠

性别:女

年龄:40

最近晚上经常出现失眠的状况,不知道是不是最近可乐喝多了,请问,可乐喝多会不会失眠?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:可乐喝多了会引起失眠。
尤其是平时有点神经衰弱的患者、容易失眠的人,喝多了可乐会加剧失眠。可乐含有刺激神经的物质,所以下午或晚上睡觉前喝很多可乐,神经会兴奋得睡不着觉。不建议睡前喝可乐。特别是可乐喝多了,不仅对身体不好,热量摄入过多也会发胖,容易失眠。平时饮食清淡,多喝水,尽量不喝碳酸饮料,这对健康很不好。

展开全部
相关推荐
喝可乐会不会导致失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
可乐含有咖啡因,会引起失眠。咖啡因可以刺激和刺激大脑皮层。例如,人们喝咖啡时会感到兴奋,但又累又充满活力。但是,喝可乐是否会导致失眠产生个体差异,具体如下:1.敏感性:晚上可以喝可乐。如果患者发现睡不着觉,对可乐可能会非常敏感。晚上不要喝咖啡、可乐、茶等刺激性饮料。2.不敏感:晚上喝完可乐没有感觉,提示不敏感,不会引起失眠。
喝可乐会导致失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
睡前喝可乐,有些人可能失眠或睡不着觉,但具体情况因人而异。可乐是含有咖啡因的碳酸饮料。咖啡因本质上是黄嘌呤的生物碱,可以提高大脑皮层的兴奋性,短时间内剥夺睡眠,恢复精力。有些人对咖啡因敏感,有些人没有那么敏感。对敏感的人来说,睡前段时间内喝可乐,在需要睡觉的时候大脑皮层会兴奋。这种情况下睡不着觉,会引起失眠。当然,对咖啡因的敏感性因人而异。如果敏感的话,不建议睡前喝可乐。喝后会引起大脑皮层的兴奋,引起失眠。最好早上或中午喝可乐,下午和晚上不要喝可乐。
喝可乐会失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
可乐是兴奋性饮料,可乐入口后中枢神经系统会暂时兴奋,患者容易入睡。解决方法如下:1、可以喝一杯温暖的牛奶,能平静内心,镇安神,起到催眠的作用。2、可以做很多运动。运动能促进体内的新陈代谢,使可乐更快地代谢。3、严重者,可服用谷维素片、维生素B1片、安神补脑液等调理,解决可乐后入睡困难。另外建议睡前不要喝可乐、咖啡、浓茶等,避免失眠。
喝可乐容易失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
喝可乐会引起失眠。可乐中含有咖啡因,会刺激大脑兴奋,导致睡眠困难,晚上超过11点睡不着,或者睡着了中断睡眠,是暂时的失眠症状。失眠是在大脑神经兴奋或兴奋的状态下发生的,也与身体的一些原因有关,包括肝脏起火、易怒、脾胃不和、心脏和肾脏不平衡等。喝可乐失眠建议使用催眠食物,例如蜂蜜中加入柠檬、苹果、橙子,加入少量葡萄酒或热牛奶,或者睡前泡脚。
红茶喝多了失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
红茶喝了是会导致失眠的。因为红茶当中含有茶多酚、茶碱之类的物质,可以导致大脑皮层过于兴奋从而导致入睡困难,失眠心悸甚至血压升高等情况发生。因此建议在睡前尽量不要喝红茶。尤其是不经常喝茶或者患有高血压、糖尿病等基础疾病的人,一定要避免喝浓的红茶。一旦喝茶后出现失眠,心悸等反应,及时用热水泡脚等来改善。
可乐喝多会不会失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
可乐喝多了会引起失眠。尤其是平时有点神经衰弱的患者、容易失眠的人,喝多了可乐会加剧失眠。可乐含有刺激神经的物质,所以下午或晚上睡觉前喝很多可乐,神经会兴奋得睡不着觉。不建议睡前喝可乐。特别是可乐喝多了,不仅对身体不好,热量摄入过多也会发胖,容易失眠。平时饮食清淡,多喝水,尽量不喝碳酸饮料,这对健康很不好。
可乐喝多了失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
喝太多可乐会失眠。含有可乐甜味剂和咖啡因、植物、香草、肉桂、柠檬等气味。这种咖啡因有准确刺激兴奋的作用。因此,通过以上成分分析,可以看出,多喝可乐会引起失眠,特别是患有轻度失眠或严重失眠的人。所以最好适当喝可乐。因为可乐喝多了,不仅会因兴奋引起睡眠障碍,还会含有甜味剂,对血糖产生不利影响,对糖尿病患者或糖能障碍者也会产生不利影响。建议适量喝可乐。
可乐喝多了失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
不要喝可乐,多喝水,睡不着的话可以喝热牛奶。如果太严重,可以服药。考虑到可乐中受到少量咖啡因的刺激,咖啡因可以刺激中枢神经系统。可乐喝得太多,可以考虑摄入大量咖啡因,精神兴奋得睡不着觉。最好多喝水,促进咖啡因代谢。同时患者也可以在睡前喝一杯热牛奶,起到一定的稳定作用。也可以用中医方法在头部针灸和按摩,改善失眠。建议患者少喝可乐,特别是睡前不要喝太多可乐,避免咖啡因刺激导致患者无法入睡的情况。
可乐喝多失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
之所以多喝可乐后失眠,是因为可乐中含有一定量的咖啡因,可以兴奋中枢神经系统,可以通过以下方法缓解:1、多喝水应该能促进咖啡因代谢,有效缓解失眠症状。2、可以做很多有氧运动。有氧运动可以促进体内新陈代谢,较快代谢体内的咖啡因,对缓解失眠也有效果。3、可以喝一杯热牛奶。牛奶有镇静作用和安神作用。牛奶中含有丰富的色氨酸和辅酶a,具有镇静作用,对缓解可乐引起的失眠效果很好。
可乐会导致失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
可乐会导致失眠。可乐中含有咖啡因,是碳酸饮料。 喝可乐,会引起人体兴奋。 因此,晚上口服可乐的话,有可能会失眠,睡不着。 但是,也与每个人的体质有关。 例如原本神经衰弱的患者,喝可乐后睡眠障碍可能会恶化。平时睡眠程度好的人,不会入睡困难、神经衰弱,喝可乐也不会失眠,因此与个人体质有关。 如果患有神经衰弱或睡眠障碍,不建议在白天或睡觉前服用可乐、咖啡、浓茶等刺激性饮料。 我可以喝牛奶。 因为牛奶中的色氨酸能镇静大脑皮质,改善睡眠。
常见科室