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长期失眠脱发严重怎么办

性别：女

年龄：27

从去年春天一直到现在总是失眠，睡不着，最近还一把一把的掉头发，请问，长期失眠脱发严重？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：长期失眠脱发要经过两个调整。
第一，可以调节睡眠，白天尽量不要睡觉，晚上4小时前不要剧烈运动。电视、电脑、手机少看，平时不要睡得太晚，最晚不要超过11点，从10点30分到10点30分上床睡觉，这样可以睡8个小时。
2.改善睡眠后，给予改善脱发的药物维生素B6、半胱氨酸和维生素D3，可以改善脱发和再生。通过调节失眠和药物调节，可以改善失眠脱发严重的症状。

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长期失眠脱发要经过两个调整。第一，可以调节睡眠，白天尽量不要睡觉，晚上4小时前不要剧烈运动。电视、电脑、手机少看，平时不要睡得太晚，最晚不要超过11点，从10点30分到10点30分上床睡觉，这样可以睡8个小时。2.改善睡眠后，给予改善脱发的药物维生素B6、半胱氨酸和维生素D3，可以改善脱发和再生。通过调节失眠和药物调节，可以改善失眠脱发严重的症状。
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肖攀攀主任医师
精神科广州市惠爱医院三级甲等
问题分析：你好，根据你的描述，可以调节情绪，放松心情，接受心里疏导。意见建议：建议多吃些安神补脑的食物，如鱼，核桃，鸡蛋等，多运动，有助于血液循环，提供大脑供养量，晚上睡觉前先用热水泡泡脚，或者睡觉前先听听舒缓的音乐有助睡眠。
神经衰弱失眠脱发怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
神经衰弱失眠脱发可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。1.一般治疗：如果症状比较轻微，是过于紧张、睡眠不足导致的，建议患者平时要补充营养，多加休息，保证睡眠时间充足，有助于缓解症状。2.使用药物：如果症状较重，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有安神补脑液、辅酶a、谷维素片、甲钴胺胶囊等。
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吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠引起的脱发可以用以下两种方法治疗：1、失眠的有效治疗。2、脱发需要药物治疗，失眠治疗和脱发药物治疗可以改善脱发。失眠是生活习惯的调整，白天尽量不睡觉，可以做运动，然后晚上4小时前不要做剧烈运动，可以洗澡，也可以用热水洗手，同时睡觉前喝牛奶和蜂蜜可以改善睡眠，养成良好的睡眠习惯，最好在11点之前睡觉。
失眠导致脱发怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠引起脱发有以下几种治疗方法：第一，大部分原因是压力引起的内分泌失调引起的脱发。建议服用安神补脑口服液。平时可以多吃黑米、黑豆、黑芝麻等富含黑色素的食物。来改善脱发，不要吃油腻的食物，粗粮也要适量。第二，由雄性激素分泌旺盛引起的脱发可口服非那雄胺片或螺内酯片，具有抗雄性激素作用，对顽固性脱发有明显的疗效。
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王少为主任医师
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是一个肾虚伴有内分泌失调导致。建议可以去医院做一些相关的检查看一下。比如体内的激素水平测定。首先患者要明确诊断了以后。然后才能进行下一步正确的处理的。而且要放松自己的心态。
失眠引起的脱发怎么办
吕志勤主任医师
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失眠引起的脱发可以通过物理治疗和心理调理来治疗。维生素b6和胱氨酸可以适当补充，要在医生指导下使用。如果没有其他症状，可能是植物神经功能紊乱引起的，可以先用物理方法调节，比如多做有氧运动，多休息，不碰烟酒。如果没有好转，需要去医院做进一步的检查和治疗。还可以做心理调理，多交流，调整心态，多听音乐，做一些健康有益的活动，减少工作来缓解压力。生活有规律，养成良好的生活习惯，多吃新鲜蔬菜水果，避免长时间熬夜。
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长期遗精频繁，失眠，脱发需要中医具体辨症治疗。考虑是肾阴虚引起的。病人可能还会出现脱发齿松、腰膝酸软、眩晕耳鸣等症状。平时吃补肾的食物，比如猪肾、牛鞭、鸡肝等。平时注意不要饮酒，不要饮食不规律，不能熬夜。
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神经衰弱症造成失眠，进而引起了脱发的表现的，关键是在神经衰弱症。可以通过药物治疗，调理心情，避免压力大的情况出现，可以改善睡眠，让脱发的情况得到很好的改善的，按时睡觉，避免情绪波动，可以有很好的效果的。
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